大家開刀後都要馬上復健！！請協尋醫生或是復健師，不要自己去整骨，也不要因為打石膏都不動！消水腫後，活動範圍會增加，而動了才會消水腫，不動就會一直腫。
大家不要小看一個月不動的影響，我只是一個禮拜不動，醫生教我的復健動作，我做的時候覺得我在動腳，實際看著腳做的時候，我的腳根本不會動，真的是心有餘而力不

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腳踝斷了4：復健之路漫漫長

會想多講這些，是因為人心真的是很脆弱的，不亞於身體的脆弱。
我受傷當天，在安排當天貓貓照顧的時候，覺得我怎麼會遇到這麼荒謬的事，但因為當時還有很多人事物要安排，那瞬間一下就過了。在車上、在醫院我都還笑笑的跟家人說我沒事，跟朋友說我斷腳可以長高了，還被潑冷水「這樣會長短腳！」，一直到開完刀，我自己待在