日月文化
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本書提供瞭解決焦慮問題的10種方法，讓人能從焦慮中解脫出來，重新打造未來的人生。這篇文章探討了焦慮的根源，特徵以及如何預防與和解焦慮的方法。作者提倡給自己留出一些時間，與其著眼於效率，不如追求豐富幸福人生。
4/5給不小心太焦慮的你
如同在前言部分，作者就自述這是一本「略顯鬆散」的作品，就內容而言，確實也比較缺乏系統性的整理，或許是為了保護當事人及其他考量，在描述案件時往往有種隔靴搔癢之感；有些部分比起「職人寫作」，更接近於作者本身的心得分享。
