書目治療

「我們從來都不是在閱讀書本，而是透過書本閱讀自己，若非為了認識自己，就是為了檢視自己。」看到這段文字，不曉得你/妳有甚麼感覺跟想法呢？在書目治療的世界裡，我想可以找到貼近自己內心的文字，那是最幸福的事情了。 在這本書裡，用另外一種第一人稱的書目治療師角度，去切入分享在遇到有這種訴求的來訪者，是採用

你/妳喜歡看書嗎？又或者說要喜歡看書才能夠好好閱讀嗎？其實如果你/妳是要找一種放鬆&調整心理狀態的方式，那麼不妨可以從閱讀這件事下手看看，畢竟沒有試過怎麼會知道呢？ 在這本書裡會分享關於書目療法的相關應用，以及分享有哪些選書的方式？不論是喜歡看書或是想嘗試閱讀方式的你/妳，都歡迎參考看看囉。