正確喝水
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正確喝水
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SMART正確喝水法 5個小道具檢視喝水習慣，改善口乾嘴苦！
大家食飽未？我是營養師怡瑄，營養瑄 :) 「預防感冒就要多喝水」、「感冒時要記得多喝溫水」，多喝水沒事的印象早已深植我們的腦海中，因為水參與身體大大小小的機能，沒有足夠的水身體就沒辦法正常運轉，所以，喝水就跟每天吃三餐一樣重要。想聰明喝對水，跟我一起使用SMART法則喝
YH TSAI
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口乾
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喝水量
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正確喝水
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