溫柔而嚴謹
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溫柔而嚴謹
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Self-care challenge #21正念覺照:身體掃描|溫柔而嚴謹
本篇文章沒有任何宗教被提及|正念覺照與宗教是互相獨立的概念|身體掃描聽起來奇怪,原來可以提升專注力啊!|對自己嚴謹我們從小學到大,但今天的你對自己夠溫柔嗎? Photo by <a href="https://unsplash.com/@jblesly?utm_source=unsplash&utm
金木研
發佈於
愛自己30天挑戰
8
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2
分鐘
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正念練習
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身體掃描
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溫柔而嚴謹
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