瘦腰運動
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女性留意停經後腰圍變粗!4個瘦腰運動幫妳甩內臟脂肪!
有些個案經常請教我局部瘦腰的訣竅。尤其以女性為大宗。 這些女性通常四肢纖細,年輕時都有好身材,但停經後因為雌激素分泌量下滑,也會影響腹部容易囤積脂肪! 針對局部瘦身,營養師提供可以在家站著做,也能燃燒內臟脂肪的4個運動!
懂吃.動滋_沈宛徵營養師
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吃出好身材 享瘦更健康
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