療育

台灣在繁忙的城市沙漠也有一席的綠洲，就跟著直覺走就會走到屬於這裡的秘境，這是城市浪人曾說過的 在城市迷茫過客 台北的霓虹閃爍、城市的高聳、人群的壅擠、商店的喧囂，讓我這個鄉巴佬踩在十字街頭頭暈傳向，要不是上課的緣故，我也不太會馬路間穿梭，老姜倒是習慣快步調生活， 0km山物所 療

是一個藉由神社樹下有一隻神奇的貓會傳達神的啟示給人，去解開當事人的煩惱的短篇故事合輯。就是故事之間串聯起來的鎖鏈都是這隻傳遞神諭的貓，不過當事人的煩惱則五花八門，各種都有。

峇里島靈性節（Bali Spirit Festival）將於2024年5月1日至5日再度在烏布舉行。這場盛會匯聚了世界各地的瑜伽、舞蹈、音樂和療癒愛好者，是一場啟發靈魂的饗宴。在這裡，人們可以共同探索身心靈的平衡，獲得新的啟示，並與全球社區連結...

清明時節是與逝者重啟連結的時刻，我們透過思念及隱密的對話，保有重要的關係和價值，以及關係裡對應的自我。碰上大地震，東倒西外的亂成一團，家裡瞬間變得像達利的畫，一面整理家裡，一面整理自己。生活愈難的時候，我們就愈需要文學，是時候再讀點新書了。

「看見」的力量 《魔法公主》裡，神婆曾對阿席達卡說過一句耐人尋味的話：「凡事要用澄淨的心去看待事情。」 要看甚麼？為什麼要看？看了能做甚麼？直到最近，自己經歷的童年創傷的襲擊後，我才明白，「看見」究竟有多麼強大的力量。

本書作者為寺田真理子，以下選取書中部分內容，以及結合我的一些心得

別把人生活得像待辦清單，每天都在滿足內在批判者的要求 -艾美．布魯納 內在時常會有一個聲音對我說，你要小心，還有很多你應該注意但你沒注意到的危險，不要粗心大意，不要太過自信，要是因為你的疏忽而發生意外，你會後悔一輩子的！ 這種自我批判的聲音是否讓你感覺熟悉？讓你一直感覺到自己不夠好、不夠聰明，但

瞭解如何面對情緒，理解情緒的觸發點，並學會與情緒共處。建議讀者深入瞭解各種情緒存在的目的，並建立情緒邊界感，尊重自己與他人的情緒。

這篇文章探討參與All-Love課程所引發的內心矛盾與自省，以心臟疼痛感為切入點，討論瞭如何面對自我否定與自我接納之間的平衡。作者透過分享在夢境中的自省過程，表達在靈性成長路上的矛盾心情與自我懷疑。最後，呼籲讀者珍視內在的愛，並分享給有需要的人。

在冰霜與雪的籠罩之下， 花朵沉默，但心靈深處不止。 寒風過後，夢想的種子醒來， 在土壤的懷抱中，靜候春天的消息。 心靈也如此，每當陰霾籠罩， 內在的花朵猶如新月，雖小卻亮。 面對困境，不退縮，不止息， 像新月初升，悄然帶著希望之光。