療育
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前幾天無意間聽到一首歌《我好喜歡我自己》，旋律簡單，卻深深觸動了我的心。歌詞每一句都像在對自己說：「你值得被愛，也值得喜歡自己」。
🌱 喜歡自己，並不容易
成長過程中，我們常被教導取悅別人：
要乖、要努力、要讓家人放心。
長大後，也在關係裡尋求「被喜歡、被肯定」。
可是，很少有人提醒我們—
0/5歌曲
有些時候，我們覺得生命失去了顏色。
每天都在走路、呼吸、生活，
卻像是活在一片空白裡。
那是一種看不到希望的無力，
就像在一片不會有花的荒原上徘徊。
然而，宇宙總有自己的時機。
就在你覺得「什麼都不會再發生」的時刻，
一隻蝴蝶輕輕落下，
牠的翅膀閃爍著光，
提醒你：奇蹟正在靠近。
🦋 蝴蝶的
人生常常讓我們陷入追求的漩渦想要更好、更快、更完美。
我們被告訴，唯有努力追求、計畫周全，才能掌握幸福與成功。
但我最近深刻體會到一件事：幸福，其實不需要刻意追求。
我沒有刻意去追求什麼，只是隨著命運流轉，自在地過生活。
我學會放下那些過度計畫與不必要的焦慮，把時間和心力留給自己與家人，把生活中的每
清晨六點三十分，天還未完全亮，天空的顏色像剛被親吻過的火焰，柔軟卻有溫度。
我站在這個時刻，穿著象徵「信念」與「愛」的婚紗，不是為了成為誰的附屬──而是為了提醒自己：
柔軟，不是脆弱。燃燒，也不代表自毀。
我願意為你遞上一點火，讓你在黑夜裡不至凍傷心靈。
我也會在你低潮時，拉起一束火光，告訴
如果你今天醒來時，覺得胸口有些沉、呼吸有點悶，那沒關係，先別急著責怪自己。
這不是你的錯，你只是暫時在雲層裡走路。
我知道，有時候你連睜眼都覺得累，覺得自己不如其他人那樣有力氣、有笑容，甚至會懷疑──自己是不是已經被世界遺忘了。
但我想告訴你，並沒有。
你的存在很重要，重要到能在別人的心裡，
離婚後，我的生命就像一座沒有城牆的城市。
曾經，我以為婚姻和家庭是我最穩固的堡壘；但當它在一夜之間崩塌，熟悉的溫度化為冰冷的空氣，我才發現自己站在一片荒蕪之地，四周沒有遮蔽。如同無情的風暴，一波波拍打著我。有些夜晚，我在孩子熟睡後躲進被窩，默默流淚，不敢讓任何人看見我的脆弱
我不止一次問自己：「
這篇文章以夢境為載體，探討放下過去、擁抱改變的議題。作者在夢中尋找消失的摩托車，象徵著對過去依賴的執著。警察的罰單則成為轉捩點，促使作者覺察到過去的模式已不再適用，並最終選擇擁抱新的開始。文章充滿意象，以摩托車比喻人生中倚賴的工具或方式，呼應文章主旨：唯有放下過去，才能開創新的未來。
文章探討真正的幸福並非來自他人，而是自我療癒的過程。作者描述瞭如何與內在小孩和解，接納不完美的自己，並最終學會愛自己，體現真正的圓滿。
在經歷低潮與自我探索後，作者領悟到成長的真諦並非一味向前衝，而是允許自己停下來療癒傷痛，接納不完美。文中以天使數字5555和內在聲音的指引為線索，描述了作者自我療癒的過程與體悟，並體現了自我接納與成長的積極態度。
