人生常常讓我們陷入追求的漩渦想要更好、更快、更完美。 我們被告訴，唯有努力追求、計畫周全，才能掌握幸福與成功。 但我最近深刻體會到一件事：幸福，其實不需要刻意追求。 我沒有刻意去追求什麼，只是隨著命運流轉，自在地過生活。 我學會放下那些過度計畫與不必要的焦慮，把時間和心力留給自己與家人，把生活中的每一個小瞬間都當作禮物去感受。 這種自在，不是放棄努力，而是一種與生命和解的智慧。 當你不再急著控制一切，幸福便會悄悄地累積起來。 我發現，真正的幸福不是來自外在的成就，而是內心的安定與滿足： 一杯熱茶，慢慢品味。 和孩子共度的笑聲時光。 晚上靜下心來，看星空或翻一本書。 當我們學會自在生活，幸福就像水流般自然聚集，不需要強求，也不會消失。 它會在日常中默默積累，慢慢地，生命變得溫柔而有力量。 如果你正在焦慮、追趕、害怕落後，不妨停下來，深呼吸，問自己： 我今天，是不是自在地過生活了？ 當你回答「是」時，你已經在累積屬於自己的幸福了。 🌟 小練習建議： 每天花 5 分鐘，坐下來感受呼吸，或回想一天中值得感恩的小事。 慢慢地，你會發現，幸福真的不需要刻意追求，它一直都在你身邊。
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我不曾背叛我自己的沙龍
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我現在正在做的，不只是建立一個部落格，
而是為自己的價值創造一個新的空間——
這個沙龍，以後會讓我看見一個真實而勇敢的自己。🌱
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中年人破壞家庭追求愛情的複雜處境，探討背後的情感掙扎、代價與遺憾，以及人性脆弱與自私等深層原因。
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離婚後，我的生命就像一座沒有城牆的城市。
曾經，我以為婚姻和家庭是我最穩固的堡壘；但當它在一夜之間崩塌，熟悉的溫度化為冰冷的空氣，我才發現自己站在一片荒蕪之地，四周沒有遮蔽。如同無情的風暴，一波波拍打著我。有些夜晚，我在孩子熟睡後躲進被窩，默默流淚，不敢讓任何人看見我的脆弱
我不止一次問自己：「
2025/08/12
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這篇文章以夢境為載體，探討放下過去、擁抱改變的議題。作者在夢中尋找消失的摩托車，象徵著對過去依賴的執著。警察的罰單則成為轉捩點，促使作者覺察到過去的模式已不再適用，並最終選擇擁抱新的開始。文章充滿意象，以摩托車比喻人生中倚賴的工具或方式，呼應文章主旨：唯有放下過去，才能開創新的未來。
2025/08/08
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vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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在這個充滿競爭和壓力的現代社會中，幸福似乎成為了一種奢侈品。很多人一生都在追求幸福，卻忽略了一個簡單而重要的法則——降低預期。
當我們總是抱持著不切實際的預期，無論是對自己、他人還是生活，失望和痛苦就會如影隨形。期待一份完美的工作、一段完美的關係，或是一個完美的人生，這些都是不現實的幻想。
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在這個繁忙的世界裡，人們總是在不斷地追求著更多的擁有和更高的成就。然而，有時候我們卻忽略了一個最重要的事實：真正的幸福並不是來自於擁有，而是來自於用心珍惜。
有時候，我們可能擁有了很多財富和物質，卻感受不到真正的幸福。因為當我們只是擁有而已，並沒有真正去用心珍惜，那些財富和物質就只是一種虛無的
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你認為什麼是幸福呢?
你認為要獲得幸福是一件容易的事嗎?
或是反過來想，你認為什麼是不幸呢?
很多鳥事充斥在我們生活當中，老是讓我們覺得人生好難，人生不如意事十有八九，
你有沒有好好想過，幸褔其實就在你身邊。
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生活就是把快樂裝在心中，一路向前，心裡煩時，沉澱一下，靜下心來，聽自己心裡的聲音。
幸福
由心不由境。健康的活著，擁有一顆正面的思考，心裡健康自然散發出燦爛的笑。
真正快樂的力量
是來自心靈與精神上的富足，亦來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，及與良朋益友的切磋與交流。
人生
總有路可走，只
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幸福感來自於兩大領域：愉悅感與目標感。對人類來說，感受到愉悅或是痛苦與否很重要，是否有明確的目標感包括目的、方向、進展、成就也很重要。
衣食無缺但無所事事、覺得空虛無法讓我們感到幸福，持續處於折磨與痛苦的情境下努力奮鬥，也斷然稱不上幸福。「幸福」發生於我們感受到「愉悅感」和「目標感」之間的最適平衡。
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