社交恐懼症不孤單生存指南
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社交恐懼症不孤單生存指南
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走向孤獨,學會獨處並愛上自己
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷,也都會有孤獨的感覺,但是透過孤獨,我們才能更深刻地體驗自己的情感世界,也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時,我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物,讓自己的生命更豐富多彩。
2024-04-05
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孤獨
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孤單
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孤獨的價值
推書手L | 社交恐懼症不孤單生存指南:社恐女孩的抗焦慮日常,陪你安撫崩潰的情緒,強化心理防禦力,找回面對世界的勇氣
作者|Claire Eastham 譯者|黃佳瑜 出版|漫遊者文化 這本書是一本扎扎實實的生存指南,同時,藉由作者在書中的各種故事和風趣的文筆,也使得整本書讀起來並不會太過枯燥。
2022-06-09
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ClaireEastham
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漫遊者文化
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社交恐懼症不孤單生存指南