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學習

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這是個人過往生活經驗的感受與分享，人生都不是順遂的，跌倒想辦法爬起來，期許自己是這樣的人。

Vivian Wang的沙龍

「微笑老後：93歲精神科醫師×55歲精神科醫師教你放下不安，優雅面對熟年生活（日日靜好2）」讀後心得

或許，我們可以將廢棄的幼兒園重新改造，讓它煥發新的生機。不僅是修繕建築，更要喚醒人們內心深處的那份童真和希望。讓它成為連接過去與未來的橋樑，成為治癒「空心化」的一劑良藥，讓這個曾經充滿歡笑的地方重新成為兒童成長的樂園。就像小林老師為巴學園注入了新的活力一樣，我們也可以為這個廢棄的幼兒園帶來新的希望。

親子與教育

文化生活

哲學博士。結合哲學諮商與教育的實務經驗，以存在心理學視角，提供對於：自由、責任、命運、孤獨、存在感、價值感等人生課題的分析與覺察。

容我說

被遺忘的童年樂園：探訪廢棄學校有感

忠於自己，不要忽略自己，甚至背叛自己，你才可能活得比較安心。

創作

三十多年前，從東部鄉下來到繁華的台北，從好奇新鮮到奮鬥打拼...。一轉眼，人生就這麼走到艱苦燦爛的盡頭。一路上有悲傷，有心酸，有歡笑，也有風光。儘管終究一身滄桑，但是埋藏在靈魂深處的，卻一直是那一個，奔跑在東部田野間的，單純小男生。

慕風的沙龍

安心

這次想要講講之前看《強風吹拂》的心得，我是看動畫為主，小說部分有看一點點，下面選一些內容和寫出我的心得
















這部分提到了孤獨和連結的概念，因為彼此之間有相互需要，促使著彼此互相進步，也使得跑步這件情更加有動力

而這個概念其實在很多事情裡面都

運動

電影戲劇

目前主要會以ACG、生活、心理學、哲思這幾個方向來寫

小豆pika的園地

《強風吹拂》心得：孤獨和連結、頂尖和勝利的反思

那時我也不知道為什麼轉換空間會有助於我緩解心理的不適感，直到最近，世界開始邁入數位經濟的大航海時代，我也了解到，原來過去我所去的咖啡廳、分享辦公室及飯店都是大家所稱的「第三生活空間」....

自我成長

無論對或錯，此處將不定時分享個人的經驗及看法，有興趣的朋友，不妨加入，讓自己下班後多個看故事的地方  ~ ^ ^  ~   

次女的分享日誌

次女聊｜聊時代、群居及空間轉換

關於老老照顧(失智症與死亡)是很需要受到重視的一環，八十多歲的老翁獨自照顧七十多歲失智的老婦，老婦因在浴缸洗澡時無法獨自起身尋求丈夫幫忙，卻因腳滑不甚跌入浴缸，將原本攙扶她的老翁坐壓在水中，最後導致丈夫溺死，而當派出所通知，才在浴室裡發現失智的妻子還坐在溺死丈夫的身上……

閱讀聊樂KEY
解放你的知識焦慮，重拾閱讀自由

翻開書，本來就該是件輕鬆自在的事情，閱讀沒有低消，想讀多少就讀多少。 書本闔上後，還記得住的便是對你最重要的KEY!

閱讀聊樂KEY的沙龍

《不平等的屍體》人人生而平等是豐滿的理想，但現實卻很骨感……

如果妳只想到自己，只在意自己的得失……



情感

人生的旅人，尋找生活的點點滴滴，探究生命存在的意義？
哪怕一生只是一場戲，我們都是劇中人，都能領悟入戲不入戲的真意。
一起筆記共同創造的世界記憶吧，現正持續上演中！

心18的沙龍

孤獨的起因

成長，或許始於我們能夠誠實地面對自己的陰暗面，並真誠地為自己的行為負責。或者，也可能是在這個過程中，我們更加堅定地擁抱自己的選擇，無論它們在他人眼中有多麼不堪。畢竟，人生本就是一場充滿矛盾和衝突的旅程，沒有人能夠完全理解另一個人的全部。我們都在自己的迷宮中摸索前行，尋找著屬於自己的出路和答案。

逐漸破碎：一個人迷失的五重結構

<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
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<div class="draft-block draft--p left">彷彿還記得妳繞著我轉，急著要告訴我今天在學校發生的一切，慢慢的，妳的話越來越少，回到家就走進自己房間，我看著妳的背影，想像在那個沉默背後，妳扛負著什麼樣的重擔？糾結著什麼樣的心情？那個妳只允許自己存在的心理空間，收藏哪些巨大的孤寂與哀傷？沉重到妳無法再承載任何人的參與，只能孤獨地品嚐與消化。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">孤獨，究竟是一種需要？還是一種不得不的面對？我看著妳，想著自己。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">坦白說，當我真的很痛很苦的時候，我只想要躲回一個人的角落，我害怕旁人無謂或無禮的安撫與建議，不但沒有幫忙，反而帶來二度傷害。可是說真的，一個人默默地哭泣、沉沉地傷心，其實也很難受，更可怕的是，所有不好的念頭不請自來，不管是指責自己或是埋怨他人，負向的能量幾乎要淹沒了我。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">我常常在想，最低落的時刻，我卻容不下別人的靠近，為什麼會這樣？原來在我生命的早期經驗裡，我並沒有過被好好安慰的經驗，所以我不知道該怎麼被安慰，我甚至可能以為，每個小孩都是這樣長大的，把心事寫在日記本裡，把痛苦埋在記憶裡，然後告訴自己，明天還是會繼續。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">原來，安慰自己是需要學習的，原來，接受別人安慰也是需要學習的。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">學習安慰自己，是因為最孤獨的時候只有自己，如果不想要一直掉進情緒的漩渦中，只能把自己想成是別人，然後想想這時候會跟對方說什麼，例如我會跟自己說：「小Joan，想哭就哭吧，我陪著妳。」「小Joan，你或許失去了別人的愛，但我會一直愛妳。」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">學習接受別人的安慰，則要從慎選傾訴對象做起，這時難免會冒某些風險，因為不是每個人都懂得怎麼安慰別人，例如我小時候其實很常扮演安慰別人的角色，可是等我哭的時候，旁邊的人卻慌了手腳，不知道該怎麼安慰我，弄得我後來得要收起眼淚開始搞笑，好像這樣才不會把氣氛弄僵，當我有這樣的經驗，我通常就不會在他們面前顯露哀傷，因為這樣只會讓彼此都感覺為難。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">然而我也有一個美好的經驗是，我的母親雖然一開始不知道怎麼安慰我，但她願意承認她不會，希望我能夠教她，這讓我願意相信，也許有些人一開始不知道怎麼安慰我，但她們是願意學習的，那我們就會有對話的可能。當然，如果妳身邊已經擁有可以安慰妳的人，那就更棒了。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth，我願意尊重妳獨處的需要，那是練習安慰自己的機會，但當妳準備好，或許妳也願意給我一個學習安慰妳的機會，因為妳值得。</div>
<div class="draft-block draft--p left">http://www.youtube.com/watch?v=G-e8LGMPTtE</div>
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<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>
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種子青少年基地

學習安慰自己和被安慰

本文介紹方格子作為寫作平台的特色，就是會員們正面的互動，做成一個互相鼓勵的氣氛。而方格子不斷求進的團隊，亦讓作者們可以放心創作。作者分享她在方格子設立部落格一週年的體驗，透過與其他作者和讀者的互動而令自己視野變得更寬闊。

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