孤獨
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有太多哲學家探討孤獨。老子認為孤獨是與宇宙之道契合的狀態、柏拉圖認為是追求智慧的代價、叔本華認為是一種高貴的狀態；尼采認為這是超越平庸的卓越必經之路。
涉及到人生等級的議題通常沒有一定的真理，任何人整理出來的系統只要合理，就能夠採納。然而每個人對世界的體驗不同，沒辦法用一言以蔽之的哲學概念來滿足人
孑然一身的樵夫上山砍柴的途中救下一隻受重傷的小狐狸。將牠帶回家療傷，他發覺這小傢伙很黏人；雖喜愛牠以致想將其永遠留在身旁，山林畢竟才是適合牠的棲所。樵夫將康復的小狐狸放回山中。過了一陣子，鮮有人造訪的樵夫迎來一位意外的訪客：是位「前來報恩，並以身相許」的女子……
在一個寧靜的小鎮上，莉娜首次獨自在家過夜，卻因一連串可怕的事件而陷入絕望。她在夜裡聽到陣陣滴水聲，隨後發現她的黃金獵犬布魯克的屍體被吊在廚房，並且在地板上寫著恐怖的字句。當神祕男人出現，莉娜必須面對生死存亡的考驗。她的勇氣將被嚴峻挑戰，而恐懼的陰影將如何籠罩她的生活？
試著讓自己:「感受孤獨，擁有孤獨，掌握孤獨。」
孤獨並不負面，也不是對生活的逃避，反而是生活的力量來源。 當我們孤獨時，才能深刻挖掘出內在的天賦，找到真正的目標與方向。
世界衛生組織2023年宣告「孤獨是一項迫切的全球公共衛生問題」；影響的不光是心理狀態，對身體健康也有危害。
孤獨的外在因素包括搬家、換工作、轉學或失去親人等，而內在因素則較為複雜，例如社交恐懼與焦慮、嚴重自卑感，擔心他人對自己持批判態度；還有性格內向，不擅長與他人相處等。
你了解自己的孤獨程度嗎？
書中出現了多次在解說、舉例「孤獨」、「孤寂」、「孤單」等的意思，還有英文，中、英文各列出了多個詞，我的理解是：
孤獨—是一種狀態，不管是物理狀態，他就是一個人，旁邊沒有其他人；或是精神狀態，雖然在人群中，但是他心裏的主觀感受是孤獨的。
孤寂—除了「孤」之外，又加了一個「寂」字，除了一
孤獨的旅人
有時候，會覺得自己像是一個孤獨的旅人，獨自走在公園的步道上，四周是寧靜的草木，微風吹過，卻無法吹散心中的沉寂。有時候，身處在大賣場熙來攘往的人群中，反而更加覺得自己孤單。甚至，當夜晚躺在床上，身邊明明有人陪伴，心卻依然空蕩蕩的，像是在無聲的宇宙裡漂流。
生命如此獨特
每個人
看到「天地一沙鷗」，我直覺地想到一首唐詩：細草微風岸，危檣獨夜舟。星垂平野闊，月湧大江流。名豈文章著？官應老病休。飄飄何所似？天地一沙鷗。
這是「詩聖」杜甫的《旅夜書懷》。
另外，《天地一沙鷗(Jonathan Livingston Seagull) 》是美國作家Richard Bach所創作的寓言性小說，於1970年出版，並在美國創下出色的銷售紀錄。在國立編譯館的年代，還曾節錄在國小六年級(上)的課文中。