素食
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五台山行程建議至少安排 6–10 天，預留台北往返太原的轉機時間，再搭配台懷鎮寺廟群、五大朝台與周邊文化景點，才不會走馬看花。可以依時間與體力，從 6 天體驗型、8 天加上雲岡石窟、10 天再延伸到平遙古城與喬家大院，循序漸進加深修行體驗。
5/5菩提邦五台山朝聖
消災解厄的重要性，了解業力障礙的真相，我們在多生累劫中，難免因無明造業，與眾生結下冤欠。這些業力如同暴風雪，會阻礙我們的修行和生活，造成各種災厄。單靠個人修持，就像微弱陽光難以融化厚重積雪，力量有限。
小孩去上學已經過了三個月，算是適應這種生活模式與步調，去上學的時候已經不會再哭哭啼啼，放學也能開心分享在學校所遇到的事情，終於熬過初期，接下來會比較順利一些吧！媽媽的便當也是慢慢在進步中，看看一年之後我們各自成長到哪裡，也是一件值得期待的事情。
今天煮了肉骨茶湯，放入一包肉骨茶包，然後加入一些蔬菜和菇類就非常好喝，難得獲得的好喝湯品，喝完身體暖呼呼的真不錯！以前都覺得“肉骨”茶應該只有葷的，沒想到也有出素食湯包，味道也很不錯，又發現一個新料理，算是便當挑戰中令人開心的事之一吧！
今天做了簡單的料理，應該算是常做，然後比較有把握的，其中要稱讚一下綠花椰菜，方便又好吃，以前都覺得綠花椰菜的菜味比較重，常吃白花椰菜，但小孩竟然喜歡吃綠色，所以之後就常煮綠色，川燙完加胡麻醬，或是清炒都很不錯耶！變成家常菜清單之一。
每天的溫差之大，實在搞不清楚是在什麼季節了，早上冷颼颼、中午熱呼呼，晚上溫度又降很多，冷熱交替真的難穿衣服。唯一沒變的應該是小孩的食量吧！怎麼都沒進步，還是吃少少，吃飽穿暖睡得著，努力讓小孩健康就是目前最重要的目標。
主餐：白飯、素肉燥、菠菜炒玉米筍、素G塊
湯品：臭豆腐湯
水果：蘋果
一些閱讀的筆記
韓江《素食者》
因為是2024年諾貝爾文學獎得主就入手了，趁著得獎光環書店就有折扣，耶咿! 頗意外的是看完蠻多感觸，一是對於社會框架的束縛與反叛，另一個是心理狀態而導致的厭食傾向，可能是身邊也有認識的人正在經歷類似的折磨。
辣是溫的、香是厚的，不嗆、不油、不刺激
連平常怕辣的媽媽都喝了兩碗湯
至此之後我就是回購常客了 🍲🥰
5/5愛雅辣喲