很多時候，如果身陷於生活繁忙的步調裡，走得太快，反而會忘了 自己要去的是哪裡... 我們會被繁忙的步調 牽著鼻子走，像是有一股無形的拉力，一直拉著滾動，但卻沒有方向。 你需要適時慢一點，刻意放慢一點點... 當你停止太過匆忙，停止被外在步調拉著走，讓自己能夠稍微有一點沉澱空間... 這時候，你才會逐漸開始意識到：自己想要的方向在哪邊，自己想要的是什麼... 雖然很多時候，一開始，我們並沒有自己的方向，而是需要仰賴行動過程，邊走邊摸索... 但走的時候，切忌匆忙！因為太過匆忙 反而會亂了步調，很容易會讓你更迷惘，更不懂內心所想！（因為太忙了，真的沒有餘力去傾聽內在聲音） 如果此刻的你，走得非常非常快，但卻覺得沒有方向，那麼~就先放慢下來看看吧！

自我成長

東方微笑的沙龍

《你走得很快，卻忘了自己要去哪》

享受這一刻：沏一杯你愛的茶飲，或者其它飲品，再搭配一本你感興趣的書，或者你喜歡的影片... 讓這一刻，好好享受！ 不論生活有多少的繁忙，有多少的煩心，都願你要留一點時間，留一點放鬆的空間與閒暇給自己... 這能為你的心充電，讓你有力量，能夠把日子給過得更好一些！唯有留有餘裕，保有一點點的閒適，這條路才會走得更穩、更順，也更遠！

《享受這一刻》

「如果今天是生命的最後一天，那麼你還會去做——今天原本要做的事嗎？」 到底要怎麼做，這輩子的我們，才不會有太多遺憾，才能覺得這趟人生很值得？ 常常，我們被繁忙的生活給矇住了心，被一波又一波的繁雜瑣事，給牽著鼻子走... 於是一個不小心，我們就會忽略了「對自己來說，最重要的是什麼！」而就只是逕自地盲目前行... 我們可能偏離了方向，糾結在許多 其實沒到那麼重要、根本可有可無的事情上，卻不自覺... 願你在匆匆忙忙的生活裡，始終記得：再忙，也要留點時間讓自己停頓下來，靜下來... 因為唯有這樣，我們才能看見心裡面更深層的東西，而不是在趕忙的人生之後，生命的最後一刻，才頓悟自己真正所在乎、真正所想要！ 願我們都能真正好好生活，賦予人生一個「我們真正想要的意義」。就從今天開始，既不負自己，亦不負今生——

《生命的最後一天》

如果你的生活，總是超級無敵繁忙，片刻都不得閒，忙到感覺自己都快瘋掉的話... 那麼我想，應該是時候讓自己慢下來，重新調整步伐了！ 我們的人生很妙，不管是閒過頭，或者是忙過頭，基本上都不是什麼很恰當的事... 真的，應該剛剛好就好！ 要適度地忙，讓自己過得充實；但也要適度地閒，讓自己能有閒暇來感受生活裡的細節，有點餘裕來感受人生~ 太過忙碌的時候，請刻意讓自己「稍微慢下來」看看吧！你一定會擁有不同的感受...