習慣如何影響我們

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無法意識到你的習慣,就會被它控制,然後稱它為命運心理學家榮格:「倘若無法意識到無意識,他就會指揮你的生活,然後你會稱之為命運。」 由於為了讓大腦不那麼疲於奔命,因此我們生活中大約有六到七成的行為都是靠著自動化、無意識的「習慣」來進行的。像是你從一早起床後盥洗、上廁所、吃早餐、上班等等,很多都是不用經過大腦思考,自然而然就完成的習慣流程。
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2023-10-30
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