習慣如何影響我們
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習慣如何影響我們
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無法意識到你的習慣，就會被它控制，然後稱它為命運
心理學家榮格：「倘若無法意識到無意識，他就會指揮你的生活，然後你會稱之為命運。」 由於為了讓大腦不那麼疲於奔命，因此我們生活中大約有六到七成的行為都是靠著自動化、無意識的「習慣」來進行的。像是你從一早起床後盥洗、上廁所、吃早餐、上班等等，很多都是不用經過大腦思考，自然而然就完成的習慣流程。
發佈在
fitness RED的沙龍
2023-10-30
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心理學
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大腦
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習慣養成
