腦神經細胞新生
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腦神經細胞新生
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間歇性斷食可增進腦神經新生作用
間歇性斷食(Intermittent Fasting)可能可以增進健康，改善大腦機能，緩解一些慢性病與腦神經退化性疾病，這是近幾年許多人熱烈討論的議題。在台灣，還少有人提到的是，間歇性斷食促進腦神經新生作用(neurogenesis)，可能是最關鍵的原因，有興趣的人不妨從這方向來理解。
2020-09-30
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身體顧健康
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間歇性斷食
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BDNF
