人體的生長與活動發育等，都屬於「氣」的活動，中國老祖先把體內看不到的卻有功能的都叫做「氣」，古人將人體中最基本的氣稱為「元氣」，又稱為「原氣」，道家或是修練術士則稱其為「真氣」，在道家的經典中，為了區分先天與後天的氣，會將先天的氣寫作「炁」，不過這個不在本文的討論範圍中，倒不用太在意。
老祖先將人體

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能量來源-五種調理與修復之氣

脾為倉廩之官，主一身之肌肉。所以，養脾應當從「健身」著手，只是，脾如果不問民生、荒廢職守，恐怕就是天下大亂的徵兆吧！


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