自我防衛機制
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老程在公司待了二十年，靠著熟悉的「老方法」穩定度日，卻發現年輕同事突飛猛進，自己業績反倒滑落。當主管點醒他「穩定成了枷鎖」，他才開始反思自己陷入的「習慣性陷阱」：過度依賴經驗、無休止地比較、先入為主地排，還習慣把問題歸咎於外界。這不僅是老程的自我突破，更讓人深思：我們是否也被熟悉的安全感限制了成長？
在物理學中，**慣性**是指物體抵抗其運動狀態改變的性質。這一概念的核心在於，物體在不受外力影響的情況下，將保持靜止或以恆定速度直線運動。慣性的大小與物體的質量有關，質量越大，慣性也越大，這意味著較重的物體更難以改變其運動狀態。
**慣性與心理學的關聯**
慣性的概念不僅限於物理學，還可
