自造幸福
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自造幸福
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2023年推薦書單
2023年,我在閱讀習慣上,有很大的調整。我「看完」的書變少了,但「看過」的書卻變多了。 一直以來,我看書都有一個壞習慣,就是書一定要看「完」。除非真的遇到很爛的書,不然,我都會耐著性子讀到最後一頁,深怕錯過某個重要知識或概念。 我想,這應該就是一種FOMO心態。
2024-01-28
10
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越工作越自由
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理性生活
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軟技能
追求內在幸福:陪您一起釋放壓力、追求幸福的10本書籍
圖文來源皆來自金石堂 1.幸福的科學 追求幸福是每個人一生都在學習的功課。我們都希望成為更好的人,收穫個人的幸福,並有能力使他人更快樂。 本書將這種獲得幸福的能力,視為可以分析和學習的「科學」,作者認為幸福首先建立在生物層面的法則之上,即健康的身體通常是心智健全的基礎,包括注意飲食、鍛煉身體
2023-10-31
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幸福的科學
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自我成長
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心理勵志