選書|多巴胺、無欲與審美多巴胺不是好東西。這篇文章瀏覽《神經可塑性》、《貪婪的多巴胺》(The Molecule of More,繁體中文譯為《欲望分子多巴胺》)、《多巴胺國度》、《自造幸福》、《箭藝與禪心》等書籍,探討減少仰賴多巴胺的生活是否值得追求,並試著描述「無欲」與「審美」的境界。 阿崴閱讀-病態人格“這群沒有良心的人,在人口比例上屬於少數。但是病態人格者卻也是絕佳的比較對象,讓我們重新省思人類為什麼有良心,而良心又是為何而存在。”
好書分享:病態人格
作者:中野信子
翻譯:謝承翰
究竟出版
你身邊一定有這樣的人:
外表談吐極富魅力
自帶「扭曲現實的氣場」
習慣說 覺察,先學會自言自語 EP9你可能會好奇,為什麼我會說,《覺察》為何要先學會自言自語?
根據腦神經科學的研究,人類在碰到無法處理的情緒時,或是害怕憤怒時,
通常會不自覺的逃避、本能性的防禦、抵抗,有時候會做出自己事後會後悔的決定,
當你啟動了《覺察》後,訓練你的大腦冷靜下來,開始自言自語的喊著自己的名字 📝📝:思考的最大靜摩擦力因為人類大腦的神經可塑性,瀏覽網路的分心行為固化了這樣的神經迴路,讓大腦更習慣切換而無法專注。最終,我們在資訊汪洋裡迷失了方向。 【好書分享】讓腦中風復健之路不再徬徨面對家人突如其來的中風,所有病患家屬們肯定都相同地徬徨無助。真心推薦大家閱讀與腦中風、腦神經科學相關的好書,可以帶給我們各種不同方面的正向影響:可帶給我們知識、帶給我們希望、帶給我們能量、也帶給我們從不同的角度來理解病患。 (隨著爸爸病程的進步,我也會陸續新增我的閱讀書單與大家分享)
腦神經概論我是一個在 #情感 上容易受傷又敏感的人,第一個情感衝擊讓我像心窩挖了個洞一樣,從此為了保護自己,甚麼都先觀望再說,基本上與人互動是以年來算,時間久了自然也知道如此行為模式過度極端,其實也跳脫不出也學習不到甚麼,甚至有時會下意識學習他人以避免重蹈覆轍,那麼如果想"接地氣"的話,還是需要學習情感是什麼