覺察起心動念
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設立界線，是自我負責的行為，
是為自己控制之內的負責，
同時知道別人的評價歸屬於他自己，
毋須將別人的標籤貼在自己身上，然後責怪別人不理解你。
別人做什麼選擇，不在你控制之內，
你需要覺察，為什麼在意對方的選擇，
是否將自己的經驗和觀點投射出去；
每個人的真理是對各自人生經驗的理解，
是個人生命的學習與淬練。