設立健康的界線
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設立健康的界線
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做自己的主人
設立界線,是自我負責的行為, 是為自己控制之內的負責, 同時知道別人的評價歸屬於他自己, 毋須將別人的標籤貼在自己身上,然後責怪別人不理解你。
2024-04-25
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設立健康的界線
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為自己控制之內的負責
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覺察起心動念
和平與和諧
觀點存在於頭腦,和平存在於內心, 執著於觀點的是非對錯,容易產生內在衝突與拉扯, 那會導致離內心越遠,也越難平靜; 評斷觀點的是非對錯,應該與不應該, 是小我最擅長的,卻是內心最不需要的, 那會使你沒有力量愛自己; 當你能夠洞察,不論你的觀點如何,別人的觀點如何, 都不影響你好好愛自己,接納自己
2023-11-17
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愛自己的力量
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內在和平
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是非對錯的衝突