做自己的主人

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當你認同,才會在意,
才會在被拒絕、被批判的時候,憤恨不平,
你沒有設立健康的界線,讓別人的觀感輕易地影響你,
憤恨不平的是那個被你拒絕和批判的自己;

設立界線,是自我負責的行為,
是為自己控制之內的負責,同時知道別人的評價歸屬於他自己,
毋須將別人的標籤貼在自己身上,然後責怪別人不理解你。

以更高的角度去看待對方的起心動念,
可能出於關愛,也可能出自羨慕嫉妒,
無論如何,
尊重對方本來的樣子,同時堅定自己的界線,
你會更清楚什麼關係是想要維繫下去,而什麼關係需要保持距離;

而其實,每個人都在關係裡學習著平衡、獨立與合作。

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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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設立界線不是無情,也不是孤立,而是看待彼此都是完整的個體, 當你對自己真實,沒有人能夠控制你, 你就有力量為自己的人生負責。
安全感,來自於自己, 練習臣服與信任,安處於當下, 你才能夠安處於自己之內,成為自己的安全感, 就不需要透過控制或依附,來讓自己感覺安心。
別人做什麼選擇,不在你控制之內, 你需要覺察,為什麼在意對方的選擇, 是否將自己的經驗和觀點投射出去; 每個人的真理是對各自人生經驗的理解, 是個人生命的學習與淬練。
如果對問題視而不見,甚至不覺得是問題, 自然不會做出改變,也失去成長的機會。
如果別人因為那些外在條件而靠近你, 他們靠近的其實是條件,重視的是條件,而不是你; 你的價值無可取代,你是獨一無二的存在, 當你認知到這一點,就可以清楚知道你要什麼, 榮耀你自己,活出自己的人生。
我們靠近你,是受到你真誠的氛圍感染, 不是你多好、多優秀, 是心的連結。
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小心!別被別人的負面評價否定自己,那是屬於別人的個人想法觀點,我們要獨立思考,做自己的主人。
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作者的話: 「做自己」是很長的一個過程, 我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。 成為自己並不容易,但每當完成一個階段, 我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。 ◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
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https://www.youtube.com/watch?v=s8MKF5o6lco 秘辛我不想寫,因為那不是我能處理的事 不需要我出頭決定的事,通通不叫我的事 這不是無情,而是讓自己有「心理界限」 幫助別人,施予援手,不表示幫人扛責任 我能給人安慰,但是自己的路要自己走過 每個人
不要隨便去探測別人的底線 也不要ㄧ再為別人妥協自己的底線 活著 每個人都有自己的世界要忙 沒有人可以完全理解另一個人的想法 允許別人有做自己的空間 同時也保護好最喜歡的自己 而不是一再地要求自己去配合別人 真實的世界 總是充斥著很多現實 所以我們才要照顧好自己 帶著更多勇氣面對世界
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你的一生,除了自己誰也不能為你負責。相信自己能做好決定,養成自己思考的習慣,不要隨意附和別人,大膽地承擔失敗的後果。 只要你認真做了,只要你比昨天做得好,就應該為自己喝彩,為自己加油鼓掌!感知喜悅自己豐富才能感知世界豐富,自己善良才能感知社會美好,自己坦蕩才能感受生活喜悅,自己成功才能感悟生命壯觀!
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