為什麼同一任務 (如: 戒菸、運動習慣、專注完工…)，多數人沒成功?沒堅持到底? 答案不是決心，而是你還不夠了解大腦的運行機制!  這一篇要提出實用技巧，解析對應法，也提出好的書籍與課程，幫助您永保進取心，向目標源源不斷地前進。

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成功率，不在於決心，而在於... (一)

心理諮商的費用門檻高，動輒50分鐘2000元，甚至更高，但當心理有煩惱時，能藉由專業來釐清自己的思緒，對於自我進行洞察還是必要的。既然要花錢買專業治療了，那重要的是，怎麼買到合乎己意，又能有效用幫助自己成長的治療。
在心理諮商師與個案的關係上，本質就存在某些不對等，包括專業資訊的不對等，還有權力的不

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