挑選心理師
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這些年來我飽受躁鬱症的困擾，時而精力旺盛、時而憂鬱絕望，可能因為自己在這個領域受過太多訓練，也遇過不太合適的心理師，所以雖然陸陸續續都有接受諮商的經驗，但真的讓我感受到的幫助很有限。
目前政府有提供18到45次免費諮商3次。我很幸運一下就排到了，前幾天才跟機構約聯繫，今天就開始晤談。
嗯嗯！要遇到一個讓自己信任的諮商師很難，我的經驗是（兒子是高功能自閉症）大概都要磨合半年到8個月，才能確認兩方是不是能信任的。
所以這時候諮商師的經驗就非常重要，但相對的也很難排！
心理諮商的費用門檻高，動輒50分鐘2000元，甚至更高，但當心理有煩惱時，能藉由專業來釐清自己的思緒，對於自我進行洞察還是必要的。既然要花錢買專業治療了，那重要的是，怎麼買到合乎己意，又能有效用幫助自己成長的治療。
在心理諮商師與個案的關係上，本質就存在某些不對等，包括專業資訊的不對等，還有權力的不
