與自己的困難關係裡的困難,即是你與自己的困難,
不會因為你離開了某個人、事、境,困難就消失,
它仍然在你之內,
直到你誠實地面對自己,面對自己的困難;
去修正看待自己的視角,調整對待自己的心境,
你的困難在當下,即使你認為是過去造成,它依然在當下困擾著你;
收回你的專注力,聚焦自己身上,你的改變就在現在,
有意 錯誤不減損你的美好(Image:Sergei Tokmakov Terms.Law)
事情做得到就做,做不到也沒關係,不要對自己太嚴苛,好好善待自己,對待自己仁慈,願意寬恕自己,會更有彈性與空間去接納其他的事物,心境也會更開濶,看待事物會更全面,不容易陷入主觀與鑽牛角尖的固著中。
不要害怕犯錯,犯錯讓我們有修正自己的