責任與界線
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責任與界線
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照亮自己
明確表達自己的想法與感受，是你的責任，你的事，對方如何回應，不是你的責任範圍； 你需要將專注力放回自己身上， 去察覺與明辨，當回應不如預期的時候，內在的起伏，情緒的變化，去探索你不 心的原因，失落的原因， 去看見那樣的自己，那個情緒的由來，感受的形成，信念的建立，人格的養成； 持續反思，持續給自己溫
2023-01-10
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責任與界線
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專注力
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探索自己
