探索自己
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探索自己
含有「探索自己」共 15 篇內容
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我的自由舞蹈課
多久以前的我們，曾經開心唱唱跳跳、隨興旋轉起舞? 什麼時候開始，我們害怕跳舞、害怕別人覺得我們跳舞跳得不好看，而不敢蹦蹦跳跳? 但想一想，幼兒扭動身體，不很自然嗎？只是隨著年齡、隨著社會給我們的框架、制式標準，讓我們忘記了--我們生來就是一首美好的舞曲.....
2023-11-28
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舞蹈
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自由
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身體
愛自己的尺度
愛自己的尺度 人生這條路，一生將會走過多少步呢？ 從出生到死亡，看似久遠的年歲，但細細算起來，不過連百年都不到。 走在人生這條道路，遇到生命的低潮時，是否常常覺得前路難行？ 走的太直，別人說：「太不懂的變通。」；走的太彎，別人說：「耍小聰明不夠正直。」既要走的直，又要走的巧，世間又有多少人可以
2023-10-29
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愛自己
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心靈成長
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身心靈
【修心自在】你了解自己、愛自己嗎？ 心理師談如何探索自己的內在
會想進行心理諮商的人，大多是對探索自己的內在有興趣，或是想藉由探索自己一內在，形成定向，解決問題。 可說到底一個人的內在是指什麼呢?意識、潛意識？或是更深而隱晦不可得的層面嗎？ 探索內在，有個重要的目的要達成，在於讓自己的想法趨於一致。趨於一致的意思是，有時人會有多樣的需求，而在這些需求之間是矛盾衝
2023-01-31
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探索內在
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探索自己
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自我成長學習
照亮自己
明確表達自己的想法與感受，是你的責任，你的事，對方如何回應，不是你的責任範圍； 你需要將專注力放回自己身上， 去察覺與明辨，當回應不如預期的時候，內在的起伏，情緒的變化，去探索你不 心的原因，失落的原因， 去看見那樣的自己，那個情緒的由來，感受的形成，信念的建立，人格的養成； 持續反思，持續給自己溫
2023-01-10
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責任與界線
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專注力
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探索自己
好奇
你是個好奇的人嗎 ？ 你是否好奇自己？ 你是否願意探索自己？ 過去的成長經歷，養成你習慣聽話，習慣服從，卻不被理解，不被接納，甚至不被好奇， 這樣的你是否感到憤怒，是否感到沮喪、悲傷，是否抗拒被如此對待的自己？ 長大後，你是否成為一個試圖掌控，不理解別人，不接納別人，不好奇別人的人？
2022-05-30
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探索自己
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慣性
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接納與理解
20220127觀元辰故事--盲目追求能力，時常會讓人在混亂中迷失了自己；不需向外求，找回自己就能擁有力量！
未曾接觸過觀元辰與催眠的小曈，想試試用觀元辰調整財運，於是給了自己體驗的機會。預約的這天，適逢寒流，看著穿著單薄的小曈，Elsa不禁讚嘆青春無敵，但看著小曈進入後的意象後才明白，原來小曈只是忘了要照顧自己。 圖片來源：pixabay 【和Elsa一起玩VS釩排列】
2022-01-27
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觀元辰
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盲目追求
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尊重
我的壞習慣 |害怕幸福不屬於我
我就意識到如果我不改掉這個毛病，我都不會享受別人對我的好。
2021-11-10
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自我對話
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探索自己
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壞習慣
作爲最想愛你的人，我想讓你……
作爲最想愛你的人， 我想讓你……
2021-11-08
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自我對話
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探索自己
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内心
我可以愛人嗎？
「我可以愛人嗎？」 女孩找我聊天。她看起來好害怕，還發抖了，就像個做錯事的孩子。看的我好心疼，到底女孩在害怕什麽，怕到發抖。
2021-10-12
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愛
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愛情
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友情
讓你執著，只因爲它亮著。
周圍很暗很安靜，前方只有一盞亮著的燈。我只好靠著燈坐著，還可以取一些暖。
2021-09-24
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恐懼
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取暖
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探索自己
