在線上平臺擔任表達課老師超過兩年了，根據我的教學經驗，有很多學生常抱怨自己說話存在贅詞問題。在這篇文章中，我分享了三個方法，如果你想改善口語表達，相信這篇文章會給你一些啟發。

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大家好，我是艾蜜莉，六年記者生涯，橫跨財經、科技、國際領域。現在是科技業行銷公關，也是職涯講師/大學講師/英文家教/主持人/自由撰稿人，遊走不同斜槓身分，享受每一個精采瞬間。在這個專頁，我希望和大家分享我關心的，努力和大家一起成為擁有強大自律的職場成功人。

繼上次分享【運用Podcast的製作思維，給想半低調的創作者，開啟網路影響力的三個起手式】的內容之後，有些讀者回饋說：

「好尷尬」、「對著電腦或手機錄音，很容易就是不自在」、「要怎麼做才能說的自然又不卡呢？」、「自己的聲音聽起來好陌生」⋯等問題🙋

這邊提供三個幫助自己講話能自在的練習方法，讓你

看見日常，覺察自己。學著說出自己的自我成長，感受成長蛻變時刻的紀錄。