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J個觀點-聊職場、談生活、說科技
2026/04/28
學會利他性表達:提升職場溝通力,讓你更容易被看見
在職場上,很多人其實並不是能力不足,也不是不夠努力,但總是覺得自己的意見不被採納,甚至在關鍵時刻總是差那麼一點被看見的機會。時間一久,會開始懷疑自己是不是不夠優秀、是不是不如人。但我們如果仔細觀察那些在職場上比較順風順水的人,你會發現,他們未必是最厲害的,卻往往最「懂得如何表達」。 這裡說的「
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利他
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表達
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說話
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羊駝理財中
22 小時前
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艾琳的療癒日常
2026/04/27
不是她誤會我,而是我們都在用自己的方式愛著彼此—從一台洗衣機,看見家庭溝通與情緒界線的練習
有時候,關係裡最刺痛的,不是事情本身。 而是那一瞬間——被誤會的感覺。 那天早上,只是一台洗衣機。 卻讓我看見,很多關係裡,我們其實都在練習同一件事。
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自我成長
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人生
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文博會
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北海魚的沙龍
2026/04/25
在PM的工作上磨練被討厭的勇氣
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工作
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性格
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質疑
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不只是鋼琴老師|Joyce 音樂生活教材庫
2026/04/22
聲音裡的情緒密碼—你的音調在說什麼?
同樣一句「沒關係」平穩說出來是真的沒關係,急促上揚卻可能是「我有點在意但不想說」。我們的音調,其實是心情最誠實的翻譯機。上揚的音調帶著疑問與不確定,下沉的音調表達肯定或疲憊,快慢節奏也透露出不同的情緒。在充滿文字訊息的時代,聲音有溫度有文字無法傳達的細緻—學會聆聽自己的音調,也就學會了聆聽自己的心。
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聲音
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表達
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情緒
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李炳松
3 天前
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TPJoyce
發文者
2 天前
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療心粿是怎麼走出憂鬱的?
2026/04/14
為什麼你講完話會一直反芻?心理學揭「大腦失控」:很多人都這樣
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心理
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成長
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溝通技巧
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閒人 Kuiza
2026/04/19
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LINGORA|一對一語言學習應用程式
2026/04/12
一定要知道的韓語興趣表達方式
很多學習韓語的人在真正對話時,常常不知道如何用韓語談論自己的興趣。 他們通常只能說一個簡單的詞,無法自然地描述自己的喜好。 這讓對話變得短暫又不夠流暢。 但只要學會一些基本表達方式,就能大幅改善這個問題。 本文將教你如何用簡單又自然的方式用韓語談論興趣。
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興趣
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韓語
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會話
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療心粿是怎麼走出憂鬱的?
2026/04/08
為什麼我講話很無聊?心理學揭「認知靈活性」,3招讓聊天變有趣
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心理
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成長
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人際關係
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艾琳的療癒日常
2026/04/07
為什麼你總覺得別人自私? 當我開始表達自己,關係反而變輕鬆了
有些不舒服,不是因為對方真的做錯了什麼。 而是你在一段關係裡,默默付出了很多,卻沒有被看見。 這種感覺,很安靜,但很消耗。 前陣子,我和一位朋友聊天。 他提到他的前任,語氣裡帶著一點無奈:
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人生
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文博會
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自我成長
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LINGORA|一對一語言學習應用程式
2026/04/05
你在影集中不知不覺錯過的常見表達
當你觀看英文影集或電影時,常常會出現看得懂單字但無法理解整體意思的情況。即使有字幕,有些表達也無法透過逐字翻譯來理解。這會讓語言學習者感到挫折與停滯。在真實情境中,影集裡的英文比教科書自然許多,因此學習時不應只記單字,而應該放在情境中理解。本篇文章將帶你認識影集中最常見的實用表達,透過情境學習能幫助
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影集
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英文
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療心粿是怎麼走出憂鬱的?
2026/03/30
為什麼覺得不被重視?心理學揭大腦神秘誤區:你不用這麼用力
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心理
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人際關係
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溝通技巧
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