表達
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其實只是觀察到，每個人都有自己的獨特思維樹，獨特表達系統。
有自己的邊界，看起來很容易迷路，但又怕冒犯別人，不敢說最直白的話。
今天一整天都非常累，
每個人都有自己的表達系統，所以我們始終無法在群體中做自己嗎？
這是我的疑問。
最終這個疑問，被要睡覺那一刻貓咪尿床打敗。
老天爺啊。
此時，我正在自助洗衣店處理被貓尿的厚棉被，外頭還下著綿綿細雨
表達的核心既不是單單的「傳遞」也不是純粹的「說服」。而是一個人將自己所見所想形構與落實在實際世界中的過程，換句話說，表達不是「對產品的展示與推銷」，而是一組觀念產生的過程。一個真正的表達不能是某種無視對象的、獨我論式的侃侃而談。而必然需要有某個（真實或想像中的）聽者作為交流的對象。
阿美哭著跟我說他和男朋友阿強分手了，阿強的理由是「你都不懂得表達對我的愛。」
小美愈講愈難過，「阿強說我無法感受到他的情緒，無法在他需要一些撫慰的時候伸出手，也不會主動表達，他和我相處很累，總要想話題、想計畫，我常常只有『好』、『沒意見』這種不算回答的回答。」
大家有遇過嗎？你是小美或是阿強？
自我PUA這點很有感XD描述的很精闢，或許不表達也是因為習得性無助吧?
快樂的經驗可以增強或減弱，「表達」和「回顧」都是一個簡單的好方法。
如果說快樂、愉悅的情緒可以促進生產力，我們可以如何善用現有的快樂經驗？
你想過你可以做到嗎?
每一件事都是小事情的堆疊
那為什麼不從小事情中的成就感去慢慢堆疊而獲得正循環的成功?
小事帶來的大成就，第一步的重要性多重要?
在一次家庭對話中，母親發現兒子學會了一句新話：「你問我，我問誰？」這句話引發了有趣的討論，母親試圖引導兒子明白語言的使用情境，並希望他能用更禮貌的方式表達不知道的情況。這篇文章探討了孩子學習過程中的幽默與挑戰，以及親子溝通的重要性。
時下的時尚話，有些真的帶點毒素。
在一個假日下午，小琪面對住戶大會可能的噪音干擾時，重新考慮在家複習功課。透過與小琪的對話，探討如何有效溝通表達。學習用積極的方式表達情緒，避免產生誤解。這不僅有助於自我覺察，也能加強與他人的理解。本文旨在分享親子之間需要覺察習慣性的語言，讓孩子養成清晰以及正向表達的語言習慣。
第一部分，會首先專注於非虛構閱讀與寫作。訓練學生理解文章意涵，練習彙整、分析，並有條理地提出自己的看法。她指出，在這個階段，瑞典文老師會經常與其他科目的老師合作。譬如讓瑞典文老師與歷史老師分別批改同一份歷史報告。瑞典文老師批改行文邏輯與流暢度、歷史老師則專注於學生對歷史知識的認知與理解。
邏輯樹是什麼？邏輯樹(Logic Tree)是一種視覺化的思考工具，它將一個複雜的問題或目標分解成更小的、可管理的子問題或子目標，就像一棵樹一樣。邏輯樹有一個主幹含有目標或問題，從主幹分出枝幹，再從枝幹分出更小的枝幹，直到我們達到最基本的層級。
邏輯樹的基本結構
1.主幹點
代表主要問題或
為什麼常常衝動說出不是我本意的話呢？
在日常生活中，我們常習慣性說出反話，有時候是衝動、賭氣，有時連自己都沒有察覺。像開玩笑的反諷，或是內心煩躁突然蹦出的氣話，其實背後可能隱藏了很多我們不曾說出口的真實感受。