身體保健

口渴時我們知道要喝水，但你知道「想吃炸物」 有可能是身體發出缺水的訊號嗎? 根據研究，嘴饞和大腦神經相關 身體欠缺某些營養素時，會透由大腦傳遞訊號，引導我們去攝取食物 例如「想吃甜食」就有可能是肝臟在發出缺水的訊號喔！ 嘴饞，有可能是身體缺水  水是身體不可或缺的重要物質，占人體70%的比例 消

國外媒體經常會推薦一些對健康有益、營養密度高的超級食物，提供給大家做為飲食參考，其中的常勝軍之一就是「莓果」，世界糧農組織、哈佛醫學院的官方期刊、美國知名網站《Good Housekeeping》都曾將「莓果」選為超級食物。

　　你聽過諾麗果，但你真的了解諾麗果是什麼嗎？有什麽神奇的功效？為什麼這神奇的果實被稱為「聖果」？有哪些注意事項或副作用呢？我們一起來認識諾麗果帶給人體的益處。 諾麗果是什麼？ 　　諾麗果樹生長在南太平洋法屬大溪地群島。果實原產於最潔淨，最無污染、豐富火山泥土壤，被世界譽為世界上最後的“人間天堂”。

碧璽 (Tourmaline)，也就是電氣石。當初被發現是因為在1500年，一支葡萄牙勘探隊在巴西發現了它，因為閃耀著七彩光芒，耀眼奪目，因此彩虹從天空轉化成碧璽來到了人間，帶給人們希望與美麗。