過度內耗
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看到內耗=過度自省對我來說是內心深處的傷痛，由其是內在情緒低落時候就像碰到。
內耗就像是無形的蜘蛛網一層一層無聲無息的困住自己，也像一個無形的監獄默默的施壓想逃都逃或是想要遺忘都沒辦法逃開，不知不覺讓自己的身心照常嚴重傷害，也像無形的大漩渦不斷侵蝕自己，嚴重會讓自己發瘋（不是中邪而是鬱症、躁鬱症最
日子會越過越好的☺️❤️加油喔！
大家好！每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。
內容和方格子上的經營內容不會完全一致，所以可以兩邊都追蹤哦！
在這個節目中，我們可以一起透過故事來體悟人生。
已追蹤，妳的節目節奏跟結構都很棒喔！