銀髮族食譜
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媽媽有在治療骨質疏鬆，有在打保骼麗Prolia，所以在口腔保健就要特別注意，關於牙齒治療的辛酸血淚史之後再來寫文章分享。
媽媽的牙齒由於已經不舒服很久，做的假牙使以前整排做死的牙橋類型，高醫牙醫門診的醫師建議原有的牙齒先繼續使用，但最近牙齒越來越無法使用，連咬都無法咬，所以在準備餐食上實在很花
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2022 年初，設計師好友來了 LINE 訊息，他說他的岳丈肝臟開刀只能吃流質，食慾不振只吞的下稀飯，但是他知道稀飯對長輩需要穩定血糖非常不友善，怕引起其他併發症，同樣的，田奶奶開完刀也只能吃稀飯，經過數次實驗，銀髮族蘆筍粥相應而生。
超級棒的甘酒甘糀👍👍👍
各種榖物都可以作喔！風味很棒