改變的第一個原則是自己要打從心裡認同自己需要改變，但事實是大多數人都認為別人才需要改變，自己不大需要改變。《練習改變》一書的作者，也是知名CEO教練的Goldsmith指出，當想要拒絕改變時，我們會把人類善於逃避的天賦發揮得更加淋漓盡致，甚至會養成一種自欺欺人的思維方式。這並不是「藉口」，藉口是在事

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