間距效應
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本文章介紹了間隔重複的概念，並說明了有哪些程式可以透過間隔重複來提高學習和記憶的效率，並提醒讀者要保持彈性，最後在文章結尾附上了間隔重複相關的科學論文。
本文章介紹了遺忘曲線和間距效應的概念，並說明了如何利用這兩個心理學原理來提高學習和記憶的效率。我分享了使用Memory Helper這個App來設定複習時間的經驗，並提醒讀者要保持彈性和自我寬容。
