陰瑜伽
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陰瑜伽
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(10-9) Ardha Matsyendrasana
身體每個當下都可以從眼前的狀態回到完整無缺的本來。從傷痛的受苦回到當下的意識，那個空靜單純的當下狀態。生命的遊戲是會變老，而每年也是在眼前的年紀狀況中可以回到現實的完整無缺。最後的在各自的疾病痛中回到這個現實情況的完整無缺。每個狀態都有它的＂完整無缺＂之當下。每個時段點都有個本然無損的回歸點。
2023-08-05
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坐姿扭轉式
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體位法
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瑜伽
Yin yoga 陰瑜伽是什麼
Yin yoga 陰瑜伽是什麼 YinYoga from Paul Grilley 為什麼我們要嘗試陰瑜伽？ 我們常聽到人說，瑜伽體位法的練習就是讓我們能夠好好的坐在那冥想。但目前大家熟悉的陰瑜伽創始人Paul Grilley 卻發現長年的體位法練習，卻依然無法使他好好舒適的做長久坐姿的練習。
2023-02-01
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瑜伽
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陰瑜伽
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Yinyoga
