隔絕情緒勒索
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隔絕情緒勒索
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閱讀筆記《隔絕情緒勒索,給自己好溫暖的心情整理術》
★日本精神科名醫水島廣子認為: 「人,雖然因為人際關係而煩惱, 但也可以在依靠他人的支持下,重新振作起來。」 也就是說,解決煩惱問題的關鍵, 其實也存在於人與人的互動過程中。 ●不破壞雙方關係的說話方式,就是將話語的主詞改為「我」。 如果判斷「做不到」某件事情,就主動告訴對方「自己能力不足」。
偶希都理
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情緒勒索
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偶希都理
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