情緒勒索
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練了瑜伽才知道，原來我不會呼吸，其實現在呼吸還是很差的，我想這會是成為瑜伽老師的一大障礙，另一個可能是討厭人😆。但最近幾次唱誦“唵”的時候，可以感覺自己能拉長音到中段了，和慢慢練習起來的體力，真是一個不錯的開始。這種轉變，走了將近一年，好長呀！也是非常珍貴的禮物。
這本內容份量不多的小書，很容易翻閱和讀完。為何會成為排行榜上的常客呢？月光認為原因可能是因為現代人很容易就去在意別人的看法是什麼，因此容易陷入被批評的失落感，被比較來比較去，容易覺得有空虛感等等。而且如果沒有任何反應，可能還會被補刀說是不是修行得很厲害，所以都不會有反應之類的酸言酸語。
我現在是直接不理...除非太過分~
每個人的生命歷程都是獨一無二的，所以不是每種心療都適用於自己，小彗的案例你可以擷取對你有幫助的，真正要緊的是，你願意給自己機會去釐清自己究竟怎麼了？
別忘了善用政府提供的資源，願蛇年我們都能「安住自己」。
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巨嬰現象背後，隱藏著對責任的逃避與對現實的恐懼。無論是職場甩鍋、感情中的情緒勒索，還是家庭中的依賴，巨嬰的改變不是一蹴而就，但成長從來也不會太晚。本文將帶你探索如何在職場、感情與家庭中，透過清晰界限與智慧引導，幫助巨嬰完成心理斷奶，同時讓自己成為更有力量的人。學會幫助他人，也成就自己。
我覺得任何一段關係，無論朋友、愛人、同事、家人都是這樣。
人和人之間，是階段性的緣分，
一段關係的結束，就意味著，有新的緣分要來。
即使有時候你很傷心：
“我們以前明明很要好的...” ，但你得為新的緣分讓出位置啊。
你相信嗎？ 在“愛你的人”的這個位置上，永遠不會有人缺席的。
很多女生
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《巨嬰現象：當成年人拒絕長大》探討那些成年後仍未成熟的人在職場、感情與家庭中的行為模式。他們推卸責任、情緒勒索、依賴他人，將壓力轉嫁到周圍的人身上，卻拒絕成長。本文剖析巨嬰現象的成因與影響，並提供與巨嬰共處及改變的實用策略，幫助讀者劃清界限，重建平衡關係，走向更加健康與成熟的互動模式。
幾年前參加線上 TESOL 英語教學認證課程，其中線上課程的章節，談到為什麼學生會選擇線上課。當時中國還沒有禁止『境外外教』課程，中國學生找外國老師上線上課的市場非常熱絡，教材也以中國學生為例說明。
教材說到，許多中國學生還是孩子，由父母支付學費，希望孩子無論所在位置，都能得到學習資源，提升語言能
心理學上認為，通常是因為不穩定的自我價值感，需要有別人的語言和行為來得到肯定及安慰，就會想控制別人，有些人會發展自戀型人格、自負自傲及偏見。
「你是我的，必須聽我的話！」有人跟你講過這句話嗎？戀愛過程很常見，有些人因為害怕失去對方所以想控制。
你認為控制慾是什麼樣的心理狀態呢？是一種關心方式嗎？
自大背後是自卑，控制背後是不安~
情商課去年因為宣傳，訪問引起了一波討論，於是燃起想看看究竟談了哪些的衝動，豈知熱門到不行，各圖書館的預約人數都爆滿毫不意外，想想不然先看之前二本好了，結果也是頗為熱門，拿到書之先看了中間的這本，談的是人際界線，以及依之展開的友情。
先是談人際界線。長得越大就越有隨著人際交往而來的各種壓力，那是種不
