心理勵志
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你知道，30歲之後，其實是大腦學習新事物的絕佳時機嗎？
常聽到人家說「年紀大了，感覺越來越難學新東西」，其實是因為我們對大腦的特性並不熟悉，以錯誤的方式使用大腦的關係。作者運用在腦科學研究多年的經驗，以簡單易懂的說明，帶讀者認識大腦的特性，並告訴你如何善用這些特性，用對方法來學習！
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本研究探討三國時期名將如曹操、劉備和孫權的自我否認型人格特徵，並分析其形成原因與心理應對機制。透過現代心理學理論，如認知行為療法和情緒調節理論，本文深入揭示這些歷史人物面對壓力和挑戰時的心理狀態。研究包括文獻回顧和案例分析，旨在提供歷史人物心理的科學理解，並為現代人應對壓力提供有益啟示。
看完請點個讚，給作者個鼓勵吧！我才會有動力創作唷。
比約恩．納提科的著作《我可能錯了》透過個人故事探索內心的平靜與智慧，並以佛法智慧指引讀者走向真正的幸福。這本書引導我們反思傳統成功的概念，著重內心的滿足與覺察，學習放下控制以迎接生活的無常。作者的感性敘述和幽默風格，使深奧的哲學思想變得易於理解，創造出一場啟發心靈的閱讀旅程。
這篇文章探討了作者對於生活變遷的反思以及對未來的期待。從搬家到工作提升，作者分享了一整年的心路歷程，並且強調在平靜的夏天中尋找自我成長的重要性。無論是經歷的痛苦還是收穫的幸福，都是人生旅途中不可或缺的部分，最終讓作者在生活中重新找到方向和目標。
艾莉莎的《好好的自己，別改歪了：上班族的「反情緒操縱」日記， 墜落與逃離「為你好」地獄， 活成自己喜歡的模樣》，以日記體的形式，記錄了作者在職場經歷情緒操控，從身心崩潰到自我療癒，最終重塑人生的過程。不僅是一本關於職場困境的警世之書，更是一部關於自我覺醒、勇敢追夢的勵志故事
作者以自身慘痛的經
安全感，是一種很虛無又確切的感覺。但很多人卻是靠消耗幸福的方式去經營幸福，這樣真的是獲得安全感了嗎？
我的安全感來自家人😊😊😊一直覺得自己是幸福的。
