雙耳節拍
含有「雙耳節拍」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
每個人每天都有24小時，誰能更專注、讓這24小時發揮更大功效，誰就是在更有效率地運用時間。以下介紹5個提高專注度的方法。包含：打造專注環境、一次只做一件事與番茄鐘工作法、隨手記下靈感、紀錄自己的專注力時段、Listen to binaural beats.
作者：陳華夫
人的記憶是存在於腦神經網絡，中，但記憶的詳細儲存機制及具體儲存的內容目前的認知科學及腦神經科學並不清楚。也就是說，我們並不真正瞭解記憶形成的機制，那怎麼辦了呢？
以下分享如何簡單、花費最少的以伽馬波（40赫茲）增強記憶力及減緩失智症：
請先看下圖：
