飲食調養
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給30歲前的妳 遠離經痛的飲食與營養筆記！
先前已經有研究發現養成運動的習慣能減緩經痛的疼痛程度，那如果飲食呢？我們是否能藉由吃得均衡，或是補充特定的營養素來改善呢？答案是有的，多吃蔬果、魚還有...
2020-06-20
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健康心靈
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女性健康
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生理期
