體重維持
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體重維持靠什麼？／文：林黑潮醫師
很多人一定有過吃大餐，隔天量體重，嚇一大跳的經驗，怎麼一下子多了1-2公斤，還好接著幾天回到正常飲食，就慢慢回到原來的體重。也有人有過刻意節食的經驗，一整天幾乎沒有吃，隔天掉了不到1公斤，接著回
2023-09-08
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