由新到舊
從無條件真正愛自己出發：《愛 從接納自己開始：發現愛，深入關係，到與萬物合一的旅程》心得所有的關係都來自於和自己之間的關係，所以要改善自己所見的外境，就必須得先看回自己的內在，真正療癒自己的傷痛，而這第一步就來自於要先真正愛自己，愛那個不完美的自己。
2020-08-11
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《祕密》背後的「祕密」：張德芬《遇見心想事成的自己》心得《祕密》中提到的「吸引力法則」與「心想事成」相呼應。但是，要達到「心想事成」需要更進一步的做法，《祕密》中並未提到，而這就是張德芬要在《遇見心想事成的自己》當中告訴大家的。
2020-07-07
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人生劇本由你選擇：有錢人不一樣的財富印記 心得受到三大印記影響，人一出生的劇本，也就是我們要面對的生命課題就已經被設定好了，但是我們仍舊可以選擇活出自己生命的最高版本，關鍵就在於清理這三大印記。
2020-05-31
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祖先傳功係金A：從療癒談炭治郎習得「火神神樂」的歷程《鬼滅之刃》的兩個討論度高的橋段，主角竈門炭治郎回想和父親炭十郎的互動，憶起「日之呼吸」衍生的家傳舞步「火神神樂」；還有看到祖先記憶，悟得失傳的「日之呼吸」第十三式，固然是主角威能，但其實這種祖先記憶的傳承是有所本的。
2020-05-15
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惡搞之外—「黑人抬棺」迷因教會我們的另一個人生課程 「黑人抬棺」迷因取代「辣個自由的（紅頭巾）男人」，成為當今最火紅的迷因。「黑人抬棺」迷因固然很KUSO，而且獲得廣大迴響，但這迷因帶給我們的意義其實遠不止這些。
2020-05-09
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好漫畫，始終來自於人性：鬼滅之刃《鬼滅之刃》成為目前的現象級作品，動畫公司UFOtable的加持佔了重要因素。但是其實它本身在動畫化前已有一定人氣，而這樣的人氣來自於它「人性」的特質。
2020-04-21
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過年最棒的記憶 家鄉廟宇參拜巡禮體驗對我來說，過年最棒的體驗就是去拜拜，因為拜拜不只可以看到廟宇的古典美，還能感受到絡繹不絕的人潮，以及滿滿的年味。
2020-01-31
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百聞．不如一見 人生的中國大陸初體驗（上）三十幾年沒去過中國大陸，在可以去的時候，一去就是兩次，而這兩次的大陸行，讓我知道，原來透過媒體看到的中國大陸，和自己親身體驗的中國大陸有多麼不同>
2020-01-24
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終點也是起點
烏蘭布和沙漠40里征途點滴在這烏蘭布和沙漠的為期兩天的40里旅程，看斯巴達隊的7位成員們如何從吊車尾一路追到前三位完賽。
2019-11-23
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