巴觀
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巴觀說：什麼是自我？
自我就是：想『成為什麼』，想成為偉大的人，想成為有錢的人，想成為有權勢的人...這都是自我
換句話說
什麼是無我？
自我就是『只能夠』。
我只能夠成為『什麼人』，這『只能夠』就缺乏彈性，缺乏靈活度，缺乏更多的可行性
所以無我因該不是沒有我，而是可以成為任何型態的我，可以接受我成
所有的關係都來自於和自己之間的關係，所以要改善自己所見的外境，就必須得先看回自己的內在，真正療癒自己的傷痛，而這第一步就來自於要先真正愛自己，愛那個不完美的自己。
