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由新到舊
恢復健康日記 5經過了約 5 個月的努力，體重從 67.5 降到了 61.4，肌肉量 25.1，第一次看到了女生 BMI 的正常數值 24，體脂 35.1，只要讓體脂的數值也降到正常範圍，總體數值就都正常了。這期間，不是我不想吃美食，而是我的身體嚴格地不想碰任何會危害他健康的東西，而我本身想健康的意志也很堅定，所以
2023-12-06
3
恢復健康日記 4這段時間比之前的體力好些，主要是注意飲食的營養素及份量，例如蛋白質要吃夠、蔬果份量、澱粉份量、水。在運動方面，並未加入真正的有氧或肌力等運動，伸展運動如瑜伽也是偶爾做，不過確實增加了日常的活動量，也就是 NEAT。
這段時間也發現，原來人隨著年齡的增加，荷爾蒙的改變和身體組成等改變，本來不會過敏的
2023-09-28
3
恢復健康日記 3這段時間深深感受到心理健康的重要性，如過心理不穩或負面，就像是一直在自己的身體裡加入毒素，再怎麼樣都很難恢復健康。也體會到了和人正面交流的重要，即使是喜歡獨處的人，每個禮拜選一天或幾天和興趣相同、志同道合的人出遊或交流、聊天，對健康很有幫助。
再一件事是發現錢真的不會是第一重要的事，如果心心念念把
2023-09-05
5
恢復身體健康日記 2這幾天的小米紀錄，出乎意料地500 卡路里的消耗每天都可以達到，其他因為身體不適、恐慌、忙碌、時間安排不佳等因素，使得走路步數無法達到每天 6000，透過小米的選項，進一步發現我的活動量和運動量都不足。長遠的路不會每天都很嗨，堅持和累積是唯一的方法。
2023-08-01
5
恢復身體健康日記 1十幾年前身心靈爆炸後，跌跌撞撞地走到現在。
現在就像是最後一哩路，至少算能正常生活的現在，還無法正常活動、出門，對氣候、氣溫等變化的抵抗力、免疫力和抵抗力依然極差，心肺能力極差、肌力很差在健身房是屬於 C型人，即使一天到在家，還是時不時不舒服、恐慌，頸椎商，心血管明顯不舒服等等。
過去的路沒有白
2023-07-28
2
「MOUMU 矛木 - 鯨魚 WHALE 」 7/12~7/20 （每日展出時間）「MOUMU 矛木 - 鯨魚 WHALE 」 7/12~7/20：
https://www.spacetwo.net
二空間 行天宮捷運站1號出口，走出1號出口後請往後轉，第一條巷口左轉進來即可抵達二空間。
7/12、13、14、16 早上 11:00 左右到下午 6:00
7/15、17
2023-07-11
2
「MOUMU 矛木 - 鯨魚 WHALE 」 7/12~7/20「MOUMU 矛木 - 鯨魚 WHALE 」 7/12~7/20：
https://www.spacetwo.net
二空間 行天宮捷運站1號出口，走出1號出口後請往後轉，第一條巷口左轉進來即可抵達二空間。
聯絡電話｜02 2521 0222
參觀地址｜台北市中山區松江路226巷6號
歡迎來玩
2023-07-07
2
拜託所有累的人，不要管了，去放假吧在能力範圍內放空、擺爛、放假吧
休息
什麼都不要想、不要逼自己做
放空
擺爛
放下
看別的地方
2023-07-06
3
20230516 開始找回健康的旅程， Curves 女性健身初諮詢決定到 Curves 讓自己爆表的體脂肪術值回到正常
2023-05-16
3
20230502 加拿大學簽被拒，我決定去玩了，不再因為恐懼做任何事一直以來，我都活在恐懼裡
我拒絕再活在恐懼裡
2023-05-02
5
20230428 好像是正式開始好，其實我是為了找夥伴才踏出舒適圈，我想找到一起完成目標理想夢想的夥伴
2023-04-28
3
20230426 哼唱20230426 哼唱
2023-04-26
4
An old mans advice.
Bernard AlbertsonAn old mans advice.
Bernard Albertson
https://www.youtube.com/watch?v=9fvETktnaRw
2023-03-26
2
20230221 哼唱20230221 哼唱
2023-02-21
4
其實我什麼都不想要今天，生理期來了，從去年開始，心跳就常常過快。
我一點都不開心。
完成了一堆目標又如何？
我的身體一團遭、我的心情一團遭，我的人生一點都不開心
我自己才是最應該得到疼惜的那個人吧
2023-02-16
5
那是一片天空那是一片天空在落葉中，
我抬頭看，一絲絲的光芒灑落，
我做了預知夢，
但我不信，
因為路是人走的，
給你也給我。
找到真相吧，也或許沒有真相，
但「你」的人生的確只有一次，
為什麼要限制自己？
那些自毀的、自殘的行為，真的是你要的嗎？
你明知其實你是誰，騙己為何？
傷害他人又真的是你要的嗎？
你明知
2023-02-09
3
20221209 Activity 3: The Future of Schooling 第一次英文廣播LIN JOU CHUN
嗨～大家好：）這是學校的廣播作業，第一次英文廣播：Ｄ
2022-12-09
2
20221203 哼唱能量場可以變得很快，尤其是不逃避，面對自己不想面對的一切，並做出行動解決它時，無論結果如何，都會感到開心
2022-12-03
6
20221203 生日每年生日都呈現這個奇怪的狀態
2022-12-03
0
20221121 第一次哼唱跨出舒適總是伴隨的想吐的感覺，你也是一樣嗎？沒關係，我陪你，一起唱歌吧（不過或許唱歌對很多人來說不是什麼羞恥的事）不過對我來說，在人生中有很長的時間，只要表露情緒就是死，所以，表露自己對我來說真的有點像是把喉嚨放在有點餓的獵豹嘴巴旁邊。
但是我是很喜歡歌唱的，所以我不想再隱藏自己了。我不奢望被世界
2022-11-21
8
20221120 好多事焦慮中
最近因為有很多新開始，是開心的，但是感覺好忙，即時舒壓真的很重要，不知道大家是不是也一樣或是也曾在這樣的狀態中呢？總之維持健康、快樂、記得舒壓，相信結果一定是好的。
2022-11-20
5
20221113 老高介紹的輕斷食和一些閒聊有緣的朋友一起把事情完成吧～
2022-11-13
6
[新開始] 第一支影片「開始」有緣的朋友一起加油吧！
2022-11-05
1
為了誰而忙啊最近在準備各種英文考試，這樣非常突然的各種這樣那樣的情況，最近實在太多了，十年來好不容易有點起色的身體，又有種被消耗殆盡的感覺。這樣真的值得嗎？！
為了不知道會不會降臨的恐懼或是未來狀況，很明顯地消耗了自己的健康，也見到了短期內可能的危機，這樣到底算什麼？
就為了幾年或十幾年後可能的「恐懼」？
再這
2022-10-15
7
各位同學，與其去自殺，不如去炸仙人掌，我是說真的人生中有很多很好笑的是，與其去自殺，不如把錢花光去想幹嘛就幹嘛，然後再看怎麼樣，記得預留三個月房租和食費就可以了（最低的那種）。
或是炸仙人掌，我是說真的，都生出來了，沒有炸過仙人掌不是很奇怪嗎？
像這樣什麼都拿來炸，反正很沒炸過
2022-10-06
7
[寫作課學生作品 作者：珍妮] 你想吃素嗎？吃素3年微心得分享學生方格子 https://vocus.cc/user/@JennyDiary0520
很多人曾經有想過要吃素，但都不知道要從何開始，因為吃素的選擇過多，或是身邊沒有人在吃素，如果我自己想吃素反而有一種孤單的感覺。我建議，可以先從一週吃1次素食或是1天1餐素食開始嘗試，原本吃素應該是一個開心的事情，
2021-11-11
9
[寫作課學生作品 作者：晞玥] 小馬和獨角獸【從前有隻小馬認為自己跑得最快】，有一天小馬要和獨角獸比賽，獨角獸的腳比小馬的腳幼=>瘦弱，所以牠跑得很慢，比賽開始時獨角獸很緊張，結果小馬贏了牠，並且表現得很驕傲。一隻飛馬飛過說：「但是你不可以飛。」小馬覺得十分慚愧。
2021-11-07
7
對於自己被塞了多少垃圾，感到不可思議！我們每個人從還在肚子裡開始，就已經被凍地被灌輸很多垃圾，（對，就是胎教）。
「要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你乖...要你
2021-10-10
7
[自律神經治療之] 你想自殺嗎？請先看這一篇Rowen Huang 小姐是一位有作者，也是靈媒，她常用通俗易懂的方式將非物質界知識轉譯給大家。這裡有兩個影片是關於靈魂自殺後的狀態與自殺成功的原因，以理性敘述的方式，將原理告訴各位。
雖說每個人的價值觀、宗教觀、想法和看法都不同，但是如果你都想自殺了，看看再決定要不要自殺又何妨呢？
關於自殺的成
2021-10-02
8
[ 2136 改變自己] 活動紀錄 Week 7一但惰性起來，就很容易拖一拖，然後「啊，我忘記了」，然後就沒有然後了。
大家好，我是矛木，看了 Ruowen Huang 小姐的「 愛自己真的有那麼難嗎？」YT 影片，我決定進行 21 天 => 3 個月 => 6 個月的「愛自己活動」，想在這裡邀請大家一起參加。 根據黃小姐的說法， 讓自己往自
2021-08-05
2
[ 2136 改變自己] 活動紀錄 Week 6大家好，我是矛木，看了 Ruowen Huang 小姐的「 愛自己真的有那麼難嗎？」YT 影片，我決定進行 21 天 => 3 個月 => 6 個月的「愛自己活動」，想在這裡邀請大家一起參加。 根據黃小姐的說法， 讓自己往自己想成為的人發展， 21 天可以打下基礎， 3 個月可以定型， 6
2021-07-27
1
寫作的改變期最近一直收到「你將會改變」的訊息，沒想到原來是我寫作方式的改變。
一直以來，我幾乎是用本能在寫作，以一種開放的狀態將我接收到的寫下來。但今天，當我聽到鈴華優子的新歌，突然有靈感而想繼續藥師沈香的故事，卻不知道怎麼把那一陣感受的流動記錄下來，彷彿那一陣感受流速過快，我的硬體需要升級才能將他寫下。
那是
2021-07-21
2
[ 2136 改變自己] 活動紀錄 Week 5大家好，我是矛木，看了 Ruowen Huang 小姐的「 愛自己真的有那麼難嗎？」YT 影片，我決定進行 21 天 => 3 個月 => 6 個月的「愛自己活動」，想在這裡邀請大家一起參加。 根據黃小姐的說法， 讓自己往自己想成為的人發展， 21 天可以打下基礎， 3 個月可以定型， 6
2021-07-19
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[ 2136 改變自己] 活動紀錄 Week 4大家好，我是矛木，看了 Ruowen Huang 小姐的「 愛自己真的有那麼難嗎？」YT 影片，我決定進行 21 天 => 3 個月 => 6 個月的「愛自己活動」，想在這裡邀請大家一起參加。
根據黃小姐的說法， 讓自己往自己想成為的人發展， 21 天可以打下基礎， 3 個月可以定型， 6
2021-07-14
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[ 2136 改變自己] 活動紀錄 Week 3大家好，我是矛木，看了 Ruowen Huang 小姐的「 愛自己真的有那麼難嗎？」YT 影片，我決定進行 21 天 => 3 個月 => 6 個月的「愛自己活動」，想在這裡邀請大家一起參加。
根據黃小姐的說法， 讓自己往自己想成為的人發展， 21 天可以打下基礎， 3 個月可以定型， 6
2021-07-03
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[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 22 - 自殺衝動與殺人衝動最近在體驗頻率的波盪，也就是說我身為一個能量體，震動的波頻一直在正負間擺盪，如果我偏好正的頻率而壓抑負的頻率，反而會使波頻更為震盪，因為被壓抑的能量和波頻，絕對會爆發。
這也解答了為什麼我在正頻率的部分有所提高振動時，會出現極度負的頻率，就像我一下是聖人，一下是殺人犯。同時也理解到什麼叫做「沒有對的
2021-06-30
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[ 2136 改變自己] 活動紀錄 Week 2大家好，我是矛木，看了 Ruowen Huang 小姐的「 愛自己真的有那麼難嗎？」YT 影片，我決定進行 21 天 => 3 個月 => 6 個月的「愛自己活動」，想在這裡邀請大家一起參加。
根據黃小姐的說法， 讓自己往自己想成為的人發展， 21 天可以打下基礎， 3 個月可以定型， 6
2021-06-26
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[ 2136 改變自己] 活動紀錄 Week 1
大家好，我是矛木，看了 Ruowen Huang 小姐的「 愛自己真的有那麼難嗎？」YT 影片，我決定進行 21 天 => 3 個月 => 6 個月的「愛自己活動」，想在這裡邀請大家一起參加。
根據黃小姐的說法， 讓自己往自己想成為的人發展， 21 天可以打下基礎， 3 個月可以定型， 6
2021-06-19
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[ 活動邀請 ] 六個月改變自己：21, 3 ,6
大家好，我是矛木，看了 Ruowen Huang 小姐的「 愛自己真的有那麼難嗎？」YT 影片，我決定進行 21 天 => 3 個月 => 6 個月的「愛自己活動」，想在這裡邀請大家一起參加。
根據黃小姐的說法， 讓自己往自己想成為的人發展， 21 天可以打下基礎， 3 個月可以定型， 6
2021-06-13
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[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 21 - 自戀母親與其女兒各自的課題這幾天火星巨蟹最後衝刺，本想自己已經處理得差不多應該不會受到能量影響，沒想到竟進行了最後的清理和釐清以及切斷。
突然，驚覺難道自戀母親（父母）及其女兒（孩子）是為了學會「不再剝削別人」與「不再被別人剝削」嗎？
靈魂課題之奇妙、道場安排之明白，只要能看到，就能處理。
2021-06-08
2
給所有要被逼瘋的女兒們今天早上，我才知道隔壁也有一個自戀母親、重男輕女家庭和一個被逼到極限的女兒。
「什麼都是我的錯！」、「都是我的錯！我給你下跪行了吧！」、「隨便了啦！」、「我搬出去了啦！書也不念了啦！什麼都不讀了啦！」、「你把你兒子養成這樣，我就不想載了不行嗎！」、「我的身體很不好！我也很累！我也有我自己要對的、壓力
2021-05-12
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[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 20 - 終於理解為什麼很多女人比女人重男輕女
＊最近情緒起伏很大，大概是療癒第二階段又開始了。
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這整個世界就像是一個幼稚的國中二年級班級＋獸性的組合，強的想欺壓弱的鞏固階級，雄的想上雌的每個都以為自己是老大，黑羊的鍋誰都想甩，惡習裡生育了孩子婚姻成功的女性並年長的女性
2021-05-09
2
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 19 - 自戀父母最常說的一句話：是你不好「是你不好」、「是你惹我生氣的，我才會對你XXX（我才沒有錯
總之被選中的黑羊小孩，就算他（我以前就是）功課一直前幾名、資優生、人緣好、長得不錯、很乖、會撒嬌、會為父母著想甚至小學就嘗試插手父母之間的爭吵，自戀父母也只會把他們自己和家中的所有「垃圾」到在黑羊小孩身上，無論是情緒垃圾、暴力垃圾、虐待垃
2021-05-05
4
一個時代，有好有壞嬰兒潮世代被稱為蝗蟲世代，戰後出生的他們被認爲過速消耗地球資源，造成現今的生態浩劫。其處於過渡期的育兒方式、思維方式，與老後在少子化社會中將成為重擔的事實，都使這一個世代成為被責任歸屬的世代。
但是，秦始皇統一六國，使民族與文化融合產生新國度的同時也有令人詬病的焚書坑儒 ; 武則天推行新政，改善科
2021-05-03
4
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 18 - 如何在療癒第二階段保護自己
如同上一篇 [自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 17 - 最痛苦的療癒第二階段 所述，在梳洩情緒的第二階段，自戀型虐待受害者會變成「惡毒的受害者」，因為要將負能量排出，所以憤恨、憤怒、氣憤、悲哀、哀傷、悲痛、恐懼、恐慌、疏離等等強烈的負能量會圍繞在受害者身上一段時間，而這樣的低頻能場，會強烈影響受
2021-04-17
3
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 17 - 最痛苦的療癒第二階段
卡瑞爾·麥克布萊德是一位美國心理學家，他從自己數十年的研究中，得出療癒的三階段：
第一步：是理解問題所在，收集問題產生的背景信息，從認知層面認識到自己父母的自戀，以及他們對自己的影響。
第二步：要對問題帶來的相關情感體驗進行處理，讓自己宣洩情緒，充分體驗這一切，轉換內心的消極概念。
第三步：重建積
2021-04-16
2
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 16 - 鬼滅之刃與終極療癒
其實鬼滅之刃整部就是在講人一生的自我救贖、靈魂的完成和佛法所要表達的：「眾生皆佛」、「八萬四千眾生八萬四法門」，聖經說的：「神住在你之中」、「神照祂的樣子造物」，其他宗教相信也是有同義的不同表達。
在「鬼滅」中，消除了鬼？還是消除了人？還是人即是鬼鬼即是人？在鬼滅中，以不同的物種將「鬼」和「人」分
2021-04-15
3
[自律神經治療之] 要活就要動
＊從這一篇開始，是 2021 年以後的文章了。
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的確身體只是我們暫時的居所，不過我們在暫用這個居所時，要讓它整潔健康而運作良好。身體是四大：地、水、火、風組成的，以下是薩古魯對身體組成比例的解釋：
身體就
2021-04-12
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[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒總綱
我要對所有遇到自戀型虐待的人說：「這不是世界末日，這個世界很大，你想走，就走出去了。」
自律神經自癒包含身心靈，而自戀型虐待自癒比較偏向心理和心靈，因此這一系列文章歸在自律神經自癒系列裡。
2021-04-12
1
有道歸一 一首情歌有一片樹葉落下，在泥和水間盤旋，它不記得它在樹上作為葉子的時間，但是它記得那陽光灑在自己身上的時間，溫暖的陽光中有塵埃，還有雨水。
不知火的炫然盤舞，日月相輝，無不知而不知而逝處。
或許有一天會傳出惡臭，或許有一天會無所徒然。
但是此時此刻就如此美好。
萬不同宗中，有一首情歌，不在所處，而在此處。
2021-03-09
0
那些你曾經疼愛的親戚們掰了，親戚們。
2021-02-13
2
[自律神經治療之] 自戀型虐待自我療癒 16 - 物質與生命
進行清瘡療癒日誌第三天，發現自己對於感受負能量感到不耐，似乎是因為心裡的小孩在說：「媽媽你沒有當媽媽！」所以是憤怒＋未接受＋否認＋沮喪＋哀傷＋討價還價，而這一切，竟是物質層面。
也就是說，我感覺到的情緒垃圾，與高意識一直提醒我的，是不同層次的事。
高意識指出的路，的確是能消融情緒垃圾的。
因為情緒是
2021-01-10
4
[自律神經治療之] 自戀型虐待自我癒 15 - 清瘡療癒日誌 3把媽媽的公主病看完了，那麼，開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段，也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含：
接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪
並建議使用工具「日誌」來宣洩情感，而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。
一直到自己覺得「受不了」一直
2021-01-10
0
[自律神經治療之]用文字進行清瘡療癒的同時，發現為什麼自己害怕畫畫，也發現畫畫的釋放療癒力剛剛開始進行每日的 Routine，沒想到最後的「 Sweets Time」竟然完全勾出我的淺意識、能量和情緒。也發現這就是我害怕畫畫的原因，因為一畫，我的黑暗面全部爆出來。
可是如果不畫，我的這些能量永遠不可能清掉吧，那麼，畫吧。
全面斷捨離。
2021-01-09
5
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 14 - 清瘡療癒日誌 2把媽媽的公主病看完了，那麼，就從今天開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段，也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含：
接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪
並建議使用工具「日誌」來宣洩情感，而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。
一直到自己覺得「受不
2021-01-09
3
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 13 - 清瘡療癒日誌 1今天，把媽媽的公主病看完了，那麼，就從今天開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段，也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含：
接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪
並建議使用工具「日誌」來宣洩情感，而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。
一直到自己覺得
2021-01-08
3
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 12 - 拜讀媽媽的公主病後找出了許多自癒路上的盲點，原來我無論是陷入情緒的仇恨風暴，又或是超脫地以靈魂觀點來看，都無法真正地使自己「清瘡療癒」，因為要療癒的是存在於現世的這個真實的自己。
必須真實地去感受真實的情緒，那個情緒才會釋放、才會消失，才會清創。
否則一直以「觀想」、「陷入」的形態，都會落於形式而缺少正中紅心的效果。
2021-01-08
3
事情是這樣子的
事情是這樣子的，
一切都是虛假的，
你不是你自己，
你是一切，
身邊的遊戲，
已經不能再迷惑你，
醒來吧，
是時候了。
2020-12-13
4
時尚界中展異花：安特衛普六君子的尼德蘭根圻每個時代總有些人降生在這世上，他們閃耀，從不斑駁，他們引領世界，卻不是炫耀與碾壓。他們是燃信，一遍又一遍地點起世界不同的煙火，在一段又一段的時空中、在人心中點起一盞又一盞獨一無二的燈。比利時安特衛普六君子（ The Antwerp Six ），在 1980 年代以暴衝之姿站裂僵化的時尚舞台，此後數十
2020-12-03
9
藥師沈香的帳冊 第一章. 藥師婆娑 肆 無奈有銀但回到那裡，他卻逃不開灰透紫的霧，那霧是從肩胛骨中間看不見的深處竄出，他到哪裡，都逃不過那霧。
籠罩的是頭頂百會的敏感與心輪的悲痛，那在旋轉間破碎的能量，是一生一世，是一生全世。他沒想到所有的一切會匯聚在這一刻，那從肚子裡湧出的絕望和悲憤，竟是虛幻，而又如此真實，
而又如此真實
而又如此真實，如星空
2020-10-19
2
藥師沈香的帳冊 第一章. 藥師婆娑 參 何以為？藥師盟搜尋沈香已經多年，他們不知道自己的目的，只知道自己曾賴以為生的目標消失了，自己成了行屍走肉。
他們曾經參與自己無法參透的偉大事業，曾經追尋一個叫沈香的人，這個叫沈香的人懂得他們不懂的事。
因此他們相信自己正在參與一個比自己大很多、比自己要重要的事業。
許多參與藥師盟的人，都曾經想丟掉自己的性命
2020-10-18
1
藥師沈香的帳冊 第一章. 藥師婆娑 貳 無所非為紗線的白蛇舞在空中，他知道蛇一咬下，此人的血肉即會破綻。
先會是表皮的第一層皮膚，眾多細胞壁與細胞膜破裂後細胞液流出，接著是血管斷裂，組織液與鮮血的合奏曲會帶來血腥的氣味。
每每要破壞這樣的藝術品，他都很猶豫。
時間太長，他有時無法把生命當成生命，即使他熟知一切，也知道自己的狀態是多麽超群，和這些生
2020-10-08
4
藥師沈香的帳冊 第一章. 藥師婆娑 壹 瞧著你瞧瞧
藥師沈香坐在大石頭上釣魚。
他是很想效仿太公望，等人來求的。
但是，太公望前輩的演技他實在學不來，人懶，什麼都半調子。
人家的魚餌沒到水裡，是要釣人不是釣魚，光這點，他就辦不到了。
油脂肥美的鱒魚就在清澈的溪里游著，烤了加點鹽，擠點檸檬吧。
藥師沈香對自己點了點頭，撥開擋在眼睛前的白色髮絲，聚
2020-09-17
3
鬼故事接龍賽 - 不眠不月吳小姐是台北信義區的小上班族，在公司附近租了一個套房，十坪大小，裝潢豪華，還附有一張非常舒服的大床，但房租卻異常便宜，住了個把月，各方面都很滿意，唯獨晚上睡覺會隱隱聽到喘息聲.....
一轉頭，是一位小姐。
小姐沒有左眼、沒有嘴巴，剩下的右眼和鼻子呈現一種木然，而喘息聲不知是從哪裡發出來的。
吳小
2020-08-19
3
藥師沈香的帳冊 前言
所以筆墨一下萬趣橫生，
無所謂而為之謂之饕。
饕，食天下之無數，不挑不去，
包天下而蘊宇宙，龍咬而鯨吞。
我乃宇，乃宙，乃天，乃地。
核，於我，心，於我，
我發枝於谷底而綻放於無限天青。
_______________________________________________________
2020-08-07
3
青鳥之肺 [ 八章. 重返織羽 - 如昔 - 上 ]（全文完）
（全文完）
重返織羽 下
織羽國已經從昔日戰爭中完全復興，皇宮也照原本的樣子重新修建，槐慧宮、槐慧宮庭園裡的蜷戀花也如數重植。站在淡藍色花下，以往的一切好似是昨天的事，靄碧好像隨時都會出現，要求自己要看哪幾本書。他好想再梳梳靄碧的一頭長髮。在他的時空，他沒辦法見到摯友以及妻子的最後一面，而在這
2020-08-07
1
青鳥之肺 [ 八章. 重返織羽 - 如昔 - 上 ]每週三、五更新
重返織羽 上
克里斯睡了。
湯姆恢復焚神的樣貌，守在他的枕邊。
一個靈體從克里斯的身體里坐起，是第三滅，織羽國國主祈日的樣貌。
這個另一個時空的焚神，被靄碧帶來做這個時空的焚神的替身時，是從第三滅開始，所以在這個時空，他的原始樣貌就是祈日的模樣。
不同的是，眼前這位祈日是恢復所有
2020-08-05
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原來，全世界都在叫我要小看自己說全世界也是誇張了，不過，也幾乎了。
其實也不只我，有沒有發現現今人類世界雖然號稱鼓勵你「做自己」，但這個廣告詞裡的「自己」，似乎也有樣版和高低？
尤其是地球能量還未平衡的現在，女性更是從還在媽媽肚子裡就要面對一堆屎一樣的事、訊息和能量、暗示和控制、壓迫、污辱、貶低，真的很噁。
除此之外還有一堆附庸
2020-08-02
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青鳥之肺 [ 七章. 南非革新 - 兩人的爭執 - 下 ]每週三、五更新
兩人的爭執 下
你總是說一樣的話，克里斯在心裡抱怨。
人只能自救沒錯，我不就是在救他們嗎？
「克里斯，你的臉把你想說的話都說完囉。」
湯姆啜一口茶，繼續看他的小說。
「你怎麼這麼事不關己，我還是你朋友嗎！」
「當然是。只是我也知道你大概因為失去靈魂記憶的關係，一再重復同樣的錯誤。」
2020-08-01
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青鳥之肺 [ 七章. 南非革新 - 兩人的爭執 - 上 ]每週三、五更新
兩人的爭執 上
「所以你決定還要怎麼做呢？」
湯姆對正在焦慮來回踱步的克里斯問。
「我還沒決定！」
「你不要以為自己是神！人心只能自己拯救，沒有任何力量可以干預的！」
「但是這樣下去，森林要被砍光、河流要乾涸、海水要變成塑膠廠、動物要死光了！現在很富裕，但是人們一個一個像殭屍！不知
2020-07-29
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青鳥之肺 [ 七章. 南非革新 - 重複的失敗 - 下 ]每週三、五更新
重複的失敗 下
克里斯和湯姆自然是欣慰地接受眾人的請託，隔天一早，國家就舉行公投，是否讓他們復位。而後天，他們就再度正試行即位儀式，進總統府辦公了。感覺很兒戲，但對克里斯和湯姆而言，這應該是這個不成熟的民主國家，唯一一能給他們的好處了，他們因此得以迅速再度展開工作。
國民們經過真正
2020-07-24
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青鳥之肺 [ 七章. 南非革新 - 重複的失敗 - 上 ]每週三、五更新
重複的失敗 上
大開眼界，真是大開眼界。克里斯剛踏上英國土地，就感受到這一點。
天哪！真是完全不同，這就是所謂的先進國家嗎？流露在空氣中的是什麼？是人們經過數百年、數千年沈澱的歷史與文化嗎？還是經過各國的戰爭、交流、種族的融合、文明的碰撞，產生的瑰麗、沈澱的光彩？這裡的人連動作都不
2020-07-22
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青鳥之肺 [ 七章. 南非革新 - 人民的勝利 - 下 ]每週三、五更新
人民的勝利 下
人民的抗議已到達白熱化，性格簡單的民眾，以為不下台的克里斯和湯姆會是下一個軍政府。紛紛拿起石頭攻擊總統府，或是攻擊站崗的士兵。克里斯和湯姆覺得不能再這樣下去，已經有人受傷了，決定發表公開演說，嘗試向憤怒的國民說明國務進展緩慢的原因，以及請求國民冷靜，再給他們時間，就
2020-07-18
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青鳥之肺 [ 七章. 南非革新 - 人民的勝利 - 上 ]每週三、五更新
人民的勝利 上
又是同一個星球，不同的種族。
這次是個黑色的種族。這裡的人能歌善舞，與大自然融合一致，是他在這個星球見過最野性原始的種族。焚神的十四滅輪回，終於到最後一滅，焚神陪伴著自己的替身，終於走到這一步。在這幾世生命中，焚神更清楚自己心中的疑問、也在經過沈思後豁然開朗。這一世
2020-07-15
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青鳥之肺 [ 六章. 良粹樂園 - 不為人知的會面 - 下 ]每週三、五更新
不為人知的會面 下
傑克不知道該怎麼告訴那羅德，他失敗了。
當他緩慢踏上公寓的台階，只聽見那羅德期待的聲音因從頂上傳來：
「傑克！你回來了！結果怎麼樣？」
「對不起…」
傑克不敢看那羅德的表情。許久，只聽見那羅德故作平靜的聲音：
「不要自責…你已經盡力了…一開始就是我帶隊不周…」
2020-07-10
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青鳥之肺 [ 六章. 良粹樂園 - 不為人知的會面 - 上 ]每週三、五更新
不為人知的會面 上
傑克歸心似箭地衝回公寓，大聲地踏著階梯上樓，引起房東太太一陣叫罵。但傑克毫不理會，那羅德正在巨大的絕望中。
一打開門，氣喘吁吁的傑克只見到那羅德像失了魂一樣，癱坐在窗邊的椅子上。
「那羅德，你聽我說。」
連門都顧不得關，傑克走到那羅德身邊蹲下，握起他的手。
「
2020-07-08
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（短篇）水溝裡，一條溪流趁著雨往斜下邊流出去連日大雨，低窪的水溝口匯流幾卷忽大忽小的漩渦，閃著天雲相間的反光。倏忽的白色，有時帶著藍和灰，有時帶著黃和橘，變幻無常。
雨後的氣味潮濕而清爽，或許還帶陽光的味道、洗淨衣物的氣息和草葉的芬芳。
世事一件件變換，回頭看自己老態龍鍾。
明明是年輕的年紀。
世界上有些事情無法改變，這讓人很痛苦，也或許這份
2020-07-04
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青鳥之肺 [ 五章. 良粹樂園 - 猶人之血 - 下 ]每週三、五更新
猶人之血 下
「東南門那裡好像有什麼騷動，去看看吧。」
一隊東門的良粹巡邏隊聽到醉酒良粹軍官的叫喊，發現異狀，趕緊趕去。
只見醉酒軍官好像在追趕什麼一樣，搖搖晃晃地往一個方向追去。
「餵！你怎麼在這裡爛醉！」
巡邏隊隊長看這裡沒有其他人，想必是這個喝醉的軍官在大吵大腦，
2020-07-03
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青鳥之肺 [ 五章. 良粹樂園 - 猶人之血 - 上 ]每週三、五更新
猶人之血 上
那羅德今夜也在運送猶人集中營的小孩們出去，今夜的夜色特別亮，大家特別屏息以待，特別小心。如果一個不注意被發現，那是不只一百條人命會賠進去，或許一整個集中營的猶人、以及那羅德組織的人都要被趕殺殆盡。
傑克，拜託，你一定要安排好呀，上位的，拜託你了！那羅德心裡暗暗想，如
2020-07-01
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青鳥之肺 [ 五章. 良粹樂園 - 希伐勒的理想國 - 下 ]每週三、五更新
希特勒的理想國 下
「傑克，最近怎麼樣呀。」
那羅德難得在共同租用的公寓里看到傑克。
「很不錯呀。你呢？」
「恩！救出很多孩子！ 」
難見那那羅德滿心歡樂的表情，傑克很開心。看來就算靈魂記憶無法恢復，靈魂學到的事物依然會留存。這世那羅德選擇採取人道行動，以暴力強力以外的方式，嘗試
2020-06-26
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青鳥之肺 [ 五章. 良粹樂園 - 希伐勒的理想國 - 上 ]每週三、五更新
希特勒的理想國 上
良粹黨，色目人永遠的陰影。
又是同一個星球，不同的人種。
傑克抽著煙，看著這個科技稍有起色的弱小文明又遭逢巨變。有一個叫希伐勒的人，大概心裡有什麼特殊的問題，看著希伐勒的畫，完美無瑕，是天堂一般的樂園，但他創造出的，卻是地獄一樣的國度。
傑克身邊的那羅德，正皺
2020-06-24
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青鳥之肺 [ 五章. 現世地球 - 分歧 - 下 ]每週三、五更新
- 蝶衣與心白 -
蝶衣每天都希望心白能出現，只有心白能和她進行深刻地互談。
是因為自己的想法和心白不一樣，所以心白不願意再與自己為伍？但心白也表示過，當她說出自己是誰，才是兩人分離的時刻。隨著光明黨的壯大，支持者要蝶衣對黃色政府宣戰、拿下整個國家的聲浪越來越大，而黃色政府對自己
2020-06-20
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青鳥之肺 [ 五章. 現世地球 - 分歧 - 上 ]每週三、五更新
- 蝶衣與心白 -
兩人在各自的思考中繼續旅程，當他們來到最南端，體驗炎熱潮濕的氣氛，吃過鮮辣逼人出汗的料理後，決定返程。在回程途中，曾經的農村女孩蝶衣暗暗在心中下決定，要為改變國家出力。而心白，則似乎對什麼徹底想通，一派清閒，像是閒雲野鶴的隱居者。
「心白，我決定再開始一次革命。
2020-06-17
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青鳥之肺 [ 五章. 現世地球 - 紅色悲歌 - 下 ]每週三、五更新
- 蝶衣與心白 -
兩人在廟宇遺跡、古建築與美麗的山水、奇景間遊蕩，與各地人交流，聽聽他們的生活以及牢騷，或是聽聽他們對自己家鄉驕傲的地方。但沒有人敢批評黃色政府，全都不自然地大大寬贊歌頌黃色政府有多完美高尚萬能。這其中的病態詭異讓心白和蝶衣都陷入沈思。
究竟是什麼看不到的東西使得
2020-06-12
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青鳥之肺 [ 五章. 現世地球 - 紅色悲歌 - 上 ]每週三、五更新
- 蝶衣與心白 -
兩人足跡踏遍全國土地，蝶衣本以為心白只會帶她到鄰鎮逛，最多到鄰省，沒想到天南地北，全逛遍。南北土地的風情竟如此不同，人們的生活也如此不同，比起寒冷的北商，江南的好山好水真是令人羨慕。但黃色革命的痕跡卻愈發明顯。蝶衣總說不出，黃色革命後，到底哪裡奇怪。
「你覺得呢
2020-06-10
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青鳥之肺 [ 五章. 現世地球 - 蝶衣與心白 - 下 ]每週三、五更新
- 蝶衣與心白 -
年飯之夜的重創，使父親無法下田耕作，家中唯一的成年男性勞力，對農作的速度以及收成來說至關重要。父親倒下、母親以及蝶衣必須肩負起父親的空白，連同平日的家務、雜務、以及自己的那份農活，一概承擔。
其實自己已經很幸運，蝶衣之後得知農村女孩遇到黃黨人時，經常不只清白被
2020-06-05
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青鳥之肺 [ 五章. 現世地球 - 蝶衣與心白 - 上 ]每週三、五更新
- 蝶衣與心白 -
焚神替身祈日在靈魂的記憶沒有甦醒的情況下，稱職地完成他第三滅之世 —- 織羽國主的使命，安享天年。神界當年的滅口行動因為綺羅與焚神的插手宣告失敗。從此神界不再管織羽國的事，轉為追查綺羅與焚神的下落。
而焚神的替身，祈日的靈魂繼續在十四滅中輪回。
這一世是第十一
2020-06-03
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青鳥之肺 [ 四章. 昔日神曲 - 落獄 - 下 ]每週三、五更新
- 落獄 -
下
一路上出奇得安靜。
沒有一個埋伏。這太反常了。相較以往一再的暗殺、一再的伏擊，天地是顯得太安靜了。難道他轉性願意光明正大的解決事情？那還真是美好的想像哪。焚神搖搖頭，將自己過於天真的思路拋在腦後，轉而向自己心思細密的摯友詢問。
「靄華，你覺得這是怎麼回事？」
「
2020-05-30
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青鳥之肺 [ 四章. 昔日神曲 - 落獄 - 上 ]每週三、五更新
- 落獄 -
上
一開始行動就不順利。所有的策劃時常像被預測一般，造成焚神軍一派受到超出預期的傷害。一件新娘被劫事件，演變成焚神一派的動蕩。新娘的位置一違背謊報，無為了人力與資源浪費，不僅重創焚神一派的實力，也嚴重影響世人對他們的信賴。
「難道焚神一派這麼容易就會被滅掉嗎？」
「
2020-05-27
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青鳥之肺 [ 四章. 昔日神曲 - 焚神起義 - 下 ] 每週三、五更新
- 焚神起義 -
下
謀神與焚神的組合，恰恰補足焚神一派在各方面的漏洞，雷霆萬鈞，勢不可擋。四分之三的神界領域被解放，生靈慢慢開始重拾遠古前輩們的智慧，以及對待生命的態度。有的痛哭流涕，有的痛改前非，戒淫戒殺，隨著生活型態的改變，病毒以及終極細菌漸漸地消失，不再出現，不再威脅性
2020-05-24
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青鳥之肺 [ 四章. 昔日神曲 - 焚神起義 - 上 ] 每週三、五更新
- 焚神起義 -
上
焚神族從主神天地的時空下手，先從邊陲星球開始解放，漸漸地焚軍加入其他不同種族、不同的地域的人。其中謀落之神靄華碧落為焚神的左右手。外型清麗出色的他，曾被困在天地的後宮第十星球中，位列第一。本來靄華碧落長年被禁錮在主神殿的主殿中，剛巧主神天地因各地各界頻繁的
2020-05-20
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青鳥之肺 [ 四章. 昔日神曲 - 墮落的眾神 - 下 ] 每週三、五更新
- 墮落的眾神 -
下
焚神一族的悲劇開始。
本來默默生活的他們，突然面臨供給食物的商旅不再出現、提供醫療的醫生紛紛離開，強盜小偷突然增多，甚至臨族不斷來犯。小而美的天地不再悠閒，不再無憂無慮，也不再能專心在探索前人經典、體會生命上。他們感到精神受到威脅，生命受到干擾。
焚神一
2020-05-15
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青鳥之肺 [ 四章. 昔日神曲 - 墮落的眾神 - 上 ]
每週三、五更新
- 墮落的眾神 -
上
昔日神界曾經人人自修自省，不狂妄不妄想，身懷覺能，各司其職，專心致志在己身的目標上。那時沒有「神」自稱為「神」，也沒有「神」稱「神界」為「神界」。所有賢士能人僅遵循內心的引導，以自己的方式，探索生命。
這樣的尊重生命、尊重一切的無為內涵，使這個文明以不
2020-05-13
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青鳥之肺 [ 三章. 祈日的覺醒 - 拾壹 - 再啓 ] 每週三、五更新
- 拾壹 -
再啓
祈日悠悠轉醒，恍惚間看見靄碧在小祈的懷中燃燒殆盡，倏然驚醒。
「靄碧！！！」
不顧才剛轉醒的身體，祈日沒有緩衝地迅速爬起，衝到已經消失的靄碧身邊。
有些貧血，祈日雙腿一軟癱倒在地上，只見靄碧闔眼的容顏漸漸消失。
「阿…」
入皇城以來一直陪伴身邊的靄碧，就這
2020-05-09
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青鳥之肺 [ 三章. 祈日的覺醒 - 拾 - 綺羅 ● 千年真相 ]每週三、五更新
- 拾 -
綺羅 ● 千年真相
片刻的靜止在敵對時顯得漫長，寒戟一手拉過呆滯的小祈。
「剽吉，現在！」
祈日一方的行動，將金鑾帶回現在。
「哎，還是得完事交差。你們，去把焚神身邊的人滅了，龍交給我。」
金鑾一方剩下的人手無聲消失，長裙一展，金鑾落在龍身上。
「妳走開！」
小祈回神
2020-05-07
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人類正在讓自己被取代？AI 對人類的威脅從很多年前就開始討論，然而人類從不願停下毀滅自己的腳步。有人會說，不一定會是毀滅，可以是進步。但默默地看著 Blackpink 演唱會影片的我，想著她們因為疫情的關係所以延後回歸，可是，如果是 AI 虛擬偶像，搭配 AR 和 VR 以及 5G 等虛擬實境科技，是不是就不會被這些影
2020-05-03
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青鳥之肺 [ 三章. 祈日的覺醒 - 玖 - 靄龍餘暉 ]每週三、五更新
- 玖 -
靄龍餘暉
金鑾緩緩下降，那是一幅畫軸般的場面：金瞳金衣天女乘祥雲而來，領一隊吹笛撥琴舞扇的吉神，前來報生命之喜。
然而卻是死神。
「…胡說八道，靄碧沒那麼脆弱。織羽都滅了，妳才來，是上面寧願見我受凌遲？」
金鑾狐媚一眨，櫻嘴上翹嫩澤，一撥長裙站定在織羽國主與狂迫國軍
2020-05-01
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青鳥之肺 [ 三章. 祈日的覺醒 - 扒 - 國師辭世 ]
每週三、五更新
- 扒 -
國師辭世
窗櫺之下，織羽國師倒在血泊之中。
「靄碧！」
小祈跪在靄碧身邊，只見湛紅鮮血不斷從國師的心處湧出。
織羽國城牆里埋著龍心弦，
龍心弦斷，靄碧重創。
弦斷脈斷，脈斷力斷。
現在的靄碧已經無法維持黑屋的特殊空間，也無法在第一時間知道小祈的危險
他已
2020-04-29
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今天發生了一件事今天教的學生是一位中文非常好的外國人，震驚於他讀的中文程度之深，像是林海音、金庸、西遊記等作品，而且他的目標是以中文進行小說創作。
這啟發我決定開始使用英文做文字創作。
但英文的創作和描繪思路似乎和中文非常不同，似乎是一場長期進展旅程。我的英文單字量和閱讀量也非常不足。
但，外國人都可以掌握中
2020-04-26
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青鳥之肺 [ 三章. 祈日的覺醒 - 柒 - 戰x焚神之笑 下 ]每週三、五更新
- 陸 -
戰x焚神之笑 下
皇城的城牆精雕細琢，頗有風味，但不比外城牆和內城牆堅固，被攻破，簡直是彈指之間的事。
五個巨人，一個全力推擊，磨石和雕木精心搭配而成的織羽皇城牆就這樣倒下。
皇城深處，槐慧宮庭院，蜷戀花現在是蒼翠的枝枒，不見那夜的淡藍。
眾人驚慌亂竄的聲音四起，
2020-04-24
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