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阿飛

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年過四十正在努力抓住青春尾巴的臭酸熟男。身高已經不會再高，倒是髮線不斷升高。具有作家及行銷人兩種身份，期許自己能夠從事理性的工作，也能撰寫感性的文章。出版作品均入選誠品書店、博客來網路書店、金石堂書店、紀伊國屋書店等各大書店年度暢銷榜。

由新到舊

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三種讓你走不出情傷的NG行為「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

阿飛的人生相談所 EP52 令人翻白眼的情人言行「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

阿飛的人生相談所 EP50 能夠在職場生存很好的特質「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

阿飛的人生相談所 EP49 你沒有必要讓所有人喜歡你的原因「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

阿飛的人生相談所 EP48：對愛情太在乎時容易出現的五種行為「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

阿飛的人生相談所 EP47：凡事懂得量力而為才是對自己好「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

阿飛的人生相談所 EP46：個性不合，通常只是不愛的藉口「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

阿飛的人生相談所 EP45：學會善待自己「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

阿飛的人生相談所 EP44：在感情中你最需要注意的三件事「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

經過思考，更能創造價值對我來說，工作中有兩個很重要的表現，就是發想與發現。替自己的工作想出有趣的創意或嶄新的做法，還有在工作中發現更有效率的方式或提早發現錯誤，這可是在職場上表現優劣的關鍵因素。但，要怎麼獲得新奇的創意與找到成效的做事方式，就要訓練自己的想像力，靈活運用腦袋來思考。

與其努力讓人喜歡自己，不如別讓你變成自己會討厭的人人與人之間的相處，彼此的頻率合不合，應該不少人會認同是最基本的、最重要的。至於怎麼樣才是頻率合，很難定義，或許是共同的話題與興趣，可能是個性上的互補或相似，也許彼此就是相見如故莫名親近。但，同樣地，我們跟某些人就是合不來，沒有共同的話題，彼此的價值觀也不同，甚至還會莫名的討厭對方。

能者心善，善者力強偶爾會在工作場合遇上一些態度傲慢的人，面對下包廠商時口氣輕蔑，不然就是面對同事時口氣不耐煩，但面對主管或資深同事就變得畢恭畢敬，態度判若兩人。「能者心善，善者力強」，能力強大的人，用和善的態度對待別人，身邊的人才不會感覺他是威脅，而心地善良的人，身邊的人都會願意挺身相助，力量自然強大。

曖昧很美好，但時間久了很不好到後來你才想清楚了，他不是對所有人都好，只是讓所有人都以為他很好。他時常會來接你下班，然後一起去吃飯、看電影和夜遊。發現你經常會咳嗽，他會幫你準備好枇杷膏，叮嚀你要按時吃。在休假時，你們會相約去遊玩，他還牽著你去海邊看夕陽。

接受自己該有的模樣我想，在什麼年紀，就要有那個年紀應該有的模樣吧。十幾歲時的天真浪漫，二十多歲時的有棱有角，三十歲過後的羽翼漸豐，到了跨過四十歲後的終於體悟，半百之後又是另一個光景，每個人、每個年紀都有那個階段的討喜與討厭之處。新的一年，順利愉快，平安健康。

阿飛的人生相談所 EP43：想要做理想中的大事，先做好繁瑣的小事「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

愛，一點道理都沒有「究竟愛情的道理是什麼？」曾經有人問過我這樣的問題。說真的，我很難回答這樣的問題，因為愛情什麼時候有任何道理可言了？你外型好看，個性體貼，從來不勉強也不為難，不哭不吵也不鬧，但他最終還是選擇了另一個條件比你差很多的對象，一點道理都沒有。

人生不同階段有不同的美好你原本以為自己到了某個年紀應該夠成熟了，結果在許多方面來看根本還來不及長大。你沒有想過現在的自己還是單身一個人，假使順利，你說不定已經讓爸媽抱孫子。你所想像的現在的模樣應該是很特別、很燦爛，但其實卻是平凡無奇到讓你都忘了自己早已超過你原以為會不一樣的年紀。

盡量讓愛單純點曾經聽過有人是這樣比喻男人的愛情：如果會讓女人放棄一件美麗的衣服，通常只有兩個原因，一個是尺寸不合適，另一個是價錢太高。同樣地，會讓男人放棄一個心儀的女人，只有兩個原因，一個是條件不合適，另一個是代價太高。愛情，不就是應該這麼單純？為什麼大家要的愛情變調了？

阿飛的人生相談所 EP42：與其多工，不如專注比較有效率「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

在意怎麼過節，不如好好過日子你以前周末假日從來不會擔心無聊，總是有約會及活動行程，吃飯、喝咖啡、下午茶、看電影、跑夜店或唱KTV，稍有空檔你就呼朋引伴來填滿時間。你身邊的朋友很多，你約會的行程很滿，可以填滿空白的時光，卻沒辦法填補內心的寂寞。有時，你會感覺，KTV包廂很輕易就塞滿了朋友，但自己的心卻怎麼塞都很空虛。

那些不堪與挫折會轉化成一種提醒生活總會出現各種課題來考驗我們，而每個人都有自己的思考慣性與做事方法，但有時可能在當下環境背景或是身心狀態的影響，造成不符預期令人後悔的後果。每次錯誤都是一種禮物。但，假使不斷犯太多錯誤，或是犯了錯卻不願承認，人家會覺得是個廢物。

但願「我很好」，都是真的很好很好。我想，你應該也很清楚，我們經常對別人說的謊話，就是「我很好」。尤其是對家人與情人，，總是不由自主地說出這樣的謊話。而我們社會從小就教育我們男人要堅強，被長輩譐譐教誨，男兒有淚不輕彈，大丈夫要能忍人所不能忍，男人做大事要有大量。

阿飛的人生相談所 EP41：試著與負面想法共處「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

再好的條件，都比不過用心的珍惜我們習慣揮霍握在手裡的幸福，因為他愛我，所以應該包容我，因為他疼我，所以應該忍讓我，因為他在乎我，所以應該不會生氣。就這樣，我們把人家給的愛當成尚方寶劍，忘了愛情裡沒有什麼「應該」，有的只有一種「互相」。

因為相愛困難才顯得珍貴愛情不會是一個人的事情，它之所以美好，那是因為它是需要兩個人一起努力才能完成的事情。愛情要的，從來都不會是一廂情願，一直都是兩情相悅。你準備和一個人在一起了，就不能只是自得其樂，而是要兩個人都能快樂。

阿飛的人生相談所 EP40：偶爾抱怨有益身心，但...「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

越努力遺忘，越容易再想起分手後最難的事情就是要把一個曾經美好的記憶完全遺忘。但，遺忘是不切實際的，我們能夠做到的，其實只有釋然，而且已經很不容易，不必努力遺忘，如果對方不再對你有心，你要試著讓自己死心。

病痛是警訊，但別讓壞情緒影響更多難免都會遇上困難或脆弱的時候，給自己暫停與放空的時間，別讓壞心情壞了生活。

阿飛的人生相談所 EP39：怎麼面對迷惘「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

放下，本來就是不容易的事說真的，就算是隨著時間的流逝，你偶爾還是會想起來那個時候，那時的你不太能夠想像他不見了的情形，可是你撐過去了。最難熬的時期終於捱過去，然後你很有自知之明，從今爾後你就是一個人，他不再陪伴，而你要好好陪自己了。

「準備上場」的儀式每天早晨起床後，先準備兩隻貓的早餐，做十五分鐘的冥想，然後寫一小時的稿，接著做一點簡單的運動，最後替自己沖杯咖啡慢慢品嚐做為結束，喝完咖啡便準備出門工作。

阿飛的人生相談所 EP38：讓壞心情趕快離開「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

沒有好不了的傷，你只是需要時間而已在愛情還沒有開始之前，你想像不到自己會那樣深愛一個人；在愛情被遺忘之前，你想像不到那段曾經念念難忘的愛最後只留下淡淡的痕跡；在愛情再度來臨之前，你想像不到原來幸福是那麼簡單平凡的愛。

你值得擁有更好的感情其實，大多數愛情中的第三者並不想成為加害者，有時候，他們也算是受害者。有時，你最無奈的不是失去了最在意的朋友，而是那個原本應該最信任的自己，後來變成了一個自己最不喜歡的那種人。我們愛一個人，應該是讓自己開心，不該是讓自己痛苦。我們談戀愛，應該是讓你更加喜歡自己，而不是越來越討厭自己。

辛苦是一種生活練習這陣子很忙碌，公司很多案子在進行著，寫稿、錄音，還有每周一次的線上課程，課程也有作業要寫，另外這幾天才開始準備這周的兩場演講簡報，日子過得充實卻也緊湊。昨天忍不住發了牢騷：「好煩哦，怎麼事情這麼多？這麼忙？」

阿飛的人生相談所 EP37：死亡與失去一直都存在我們身邊「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

靈魂與肉體的選擇我發現，有許多與我差不多年紀的女人們都很看不起男人交往只有二十多歲的女友。相反的，差不多年紀的男人們對於身旁帶著青春無敵小女友的男人則是充滿著羡慕及妒意。確實，男人對於青春的肉體很難不被吸引。

勇敢愛，但不勉強等到你發現的時候，一切都已經沒事了。雖然仍然像是剛看完的電影一樣，大部份情節都還歷歷在目，但回想起來卻像是別人的事情，已經無關緊要也與你無關了。你會感謝過去的那些事與願違，因為你發現會經歷那些痛都只不過是自己的任性而已。

阿飛的人生相談所 EP36：越是複雜的事，越要簡單想「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

先經過一些崎嶇不平，才明白該走向何方只有很少很少的人打從一開始就有明確的方向，大部分的人都是走著走著，越往前越清楚方向。

所有的不順，都是下一個順遂的開始在我們生命裡，難免會有無能為力的挫敗，但要找回信心，不管你遭遇了什麼樣的變故，什麼樣的悲傷，記得提醒自己一切會過去的。

阿飛的人生相談所 EP35：如何面對低潮與不順遂「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

愛了，就什麼都不是問題愛情是一種極其微妙的事物，跟星期一早上你走進便利商店買咖啡是完全不同的兩碼子事。你介紹一位對象給朋友，你可能會聽到她說「我覺得他太悶，相處起來太無趣」，但過陣子你看到她的交往對象就是一個臉臭又個性木納的傢伙，唯一的差別是長相比較帥。

適合比條件重要在生活中，只要稍微留心一點，你會發現到一個現象，那就是會抱怨理想另一半難找的通常是女生，絕少出現男生在抱怨這件事。為什麼女生會抱怨，或許是現在的男人太不長進，也許是現在的女生眼光比較高。為什麼男生少抱怨，或許是現在的女人條件都很優秀，也許是現在的男生眼光太不長進。

離開他會痛，那就離得更遠分手的那一天，他說以後還是朋友，你沒辦法答應。因為他不再出現的時候，你還能想辦法努力試試看，試著假裝他從來沒有出現在自己的人生。如果他還不時出現在你的生活裡，而你的手卻不能再牽著他的手，對於這樣的情形你無法不傷感

阿飛的人生相談所 EP34：不要為了滿足別人而委屈了自己「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

離開一個人，是為了讓生活重新回到正確的軌道那是你先看出來的，他還是他自己，你也還是你自己。當然，我們每個人本來就是個體。但，你們在溝通或處理問題時，還是習慣用「你」與「我」，並不是「我們」。在愛裡，雖然彼此是個體，可是在共同的事情上，應該把對方放在一起，不過你們把彼此分得很清楚，這樣還是分開生活比較好。

到底該不該離職工作跟愛情，在某些方面真的很相似，比方說在職場上經常有人會迷茫自己該不該離職，那些心情與煩惱，是不是也很像在一份感情裡糾結自己該不該分手？在感情裡會讓你產生分手念頭的原因，不外乎就是熱情不再了、受委屈了、看不到未來或是有其他更吸引你的選擇。

阿飛的人生相談所 EP33：如何面對職場挫折「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

不同樣貌的愛剛踏進家門，劈頭就被質問，小穎心想「怎麼又來了？」，暗自翻了一個大白眼。老娘辛辛苦苦工作，又不是出去玩，在公司要應付一堆瑣碎麻煩的問題，為何回到家還得忍受你像立法院總質詢的態度？

阿婆的黃狗我住的地方是在大約數十棟屋齡四十年以上的老公寓所組成的大型社區，當年是國民政府為了安置國大代表與立法委員的眷屬而興建，後來歷經變動，陸續成為其他公家機關的官舍，再慢慢轉變成一般住宅，早期住戶還是以公教人員居多，到了現在已是尋常的老社區，那些所謂的「官味」不復存在，過去的風華已成追憶。

阿飛的人生相談所 EP32：注意用字遣詞，別成為網路上的討厭鬼「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

[故事]轉個念，心情就不同今天一直悶悶不樂。昨晚下班之前被囉嗦的店長阿姨嘮叨了一頓，原因是廁所裡的一攤水。她認為是閉店後負責清潔工作的我做得不夠確實。哼，在我看來不就是一點點水漬而已，真是大驚小怪。

或許你拯救過誰這篇是將朋友口述故事改編而成。那天是星期六晚上，我和朋友看完演唱會後各自回家，從捷運站走回家的路上有一間便利商店，因為在演唱會現場很興奮、很投入，又唱又跳，又喊又搖，在享受現場氣氛的激情過後，當下覺得口乾舌燥，喉嚨有點不舒服，決定買瓶飲料回家...

到底是喜歡還是愛女人總會希望能夠清楚聽到自己的男人對她說「我愛妳」。可惜的是，我們男人大部份都是天生的「情感殘障」與「表達傷障」，要他說一句情話很困難，要他飈幾句髒話可能還比較容易點。

阿飛的人生相談所 EP31：身處疫情中，還是可以好好過「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

與其抱怨防疫警戒，不如想辦法自得其樂三級警戒自肅在家的這段時間，除了偶爾進辦公室處理一點事情，活動範圍幾乎僅在我家半徑一公里內，現在真的是過著像貓一樣的日子。不過，維持警戒等級的措施已經開始看到成效，每日確診人數逐步下降，疫苗也陸續開始安排接種，相信只要再撐一下就好了。

像貓的日子我一直覺得自己很適合宅在家的人，應該很能長時間待在家裡，但當疫情警戒三級持續到六月初時，大約三個星期左右，老實說我的心情就有些躁動了，雖然不至於想要到處跑，但已經快受不了幾乎完全不出門的日子，只是每隔一兩天出去巷口的便利超商買個東西，就讓我的心情愉快得要命

阿飛的人生相談所 EP30：當個廢柴，也沒什麼不可以「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

因為被傷，我們才會懂得避開傷在愛情裡，很多人都希望彼此透明無私、沒有秘密、不分彼此，也希望兩個人可以替對方著想，調整自己，改變習慣，讓差異的兩個不同「自我」最後能夠變得方向一致的「我們」。

阿飛的人生相談所 EP29：不是他不好，只是並非你想要的好「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

居家防疫也不虛度：分享防疫書單這篇我來分享幾本這陣子閱讀覺得喜歡或有收穫的書，即使居家防疫也不虛度，我們一起好好充實自己。

在愛裡，我們可以妥協，但不可以卑微我們經常會羡慕別人的感情，看起來相處融洽又維持長久，但只顧著稱羡，光看到別人感情表面的和諧，卻忘了一件事，就是在每個甜蜜融洽的感情背後，彼此為了對方做了多少改變與讓步。或許有人會問為什麼自己要去改變？為什麼不是對方犧牲？為什麼兩個人的交往要這樣卑微與辛苦？

讓自己變好，不是變得有壓力生活不容易，又想要讓自己越來越好，我們會不自覺給自己很大的壓力，忍不住跟其他人比較，擔心自己跟不上別人的步伐，對蝸步前行的現況感到焦慮，對未知的將來感到迷惘，於是有些人覺得自己的每一天都是在消耗而自我放棄，有些人覺得應該要加倍努力像是在懲罰自己。

阿飛的人生相談所 EP28：試著擁抱挫折，讓它成為你飛高的動力「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

與病毒攻防，會變成我們的日常因為台灣在防疫的表現太優異了，讓我們漸漸鬆懈，開始輕忽了，以為病毒沒有想像中那麼可怕。事實上，幾乎全世界都陷入混亂的疫情之中，有些國家目前還是每天數萬病例在增加，病毒的威脅並沒有降低，甚至不停地變種，傳播力越來越強，我們能夠一直持盈保泰，本來就是一種不可能的任務。

想要有錢並不是什麼丟臉的事想要有錢，幾乎人人都想要。有些文青內心深處明明也想，卻又怕被人說俗氣，但現代社會許多價值都是由金錢建構起來的，想要有錢並不是什麼丟臉的事。有些人是一直想要有錢，不怕任何人知道，覺得只要有錢，生活裡所有的問題都可以迎刄而解。

阿飛的人生相談所 EP27：傾聽，是人際關係的關鍵「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

成熟懂事，不等於委曲求全你明明很傷心，但還是選擇繼續留下來，於是讓自己更傷心。你明明覺得寂寞，假如繼續這樣走下去，也只會讓自己更寂寞。你總是習慣默默承受，不會訴苦，不會尋求關心，不希望身邊的人替你擔心，因為你從小到大就被環境訓練成要成熟應對、不輕易示弱的人，要獨立，要勇敢，要堅強，這樣才不會被看輕，不會造成他人的困擾。

就算傷口已癒合，但傷痕永遠存在你告訴我，你與男友相戀多年了，自認為只要他屁股一撅，你就知道他要拉出什麼東西來，無論他這隻孫猴子再怎麼翻個十萬八千里，也絕對逃不出你的五指山。但...

阿飛的人生相談所 EP26：別人給予的好，並非天經地義「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

不相信自己，所以才在愛裡失敗有種男人，如果你愛上他，你沒想到愛一個人居然會越愛越無力、越愛越空虛，你無法與他交心，你們之間永遠有著無形的距離，那感覺就像是你不停向牆壁丟球，可是球卻永遠不會彈回來。

寬容，不是一種理所當然，卻是一種尊重彼此關係的表現著理解對方，你也努力試著去習慣對方。習慣他飲食的喜惡，習慣他走路的速度，習慣他看電影的類型，習慣他說話的態度，習慣他所有的習慣。然後，你也要求他做相同的事情。但到最後你們已經亂了套，同樣一件事，到底是你去習慣他，還是他來習慣你？

阿飛的人生相談所 EP25：承認自己不好，反而很好「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

不要為了別人而否定自己人不可能永遠處在光明的地方，不會時時有陽光，有時置身在黑暗或低谷，才能看出一個人的能力與態度。出門工作，難免會遇到莫名其妙的妖魔鬼怪。但，我們的時間很寶貴，不該浪費在不開心的人事物上。可能有時你會因為別人的推諉而必須多做事，或是因為旁人的錯誤連帶被責罵，甚至被子虛烏有的傳言中傷

阿飛的人生相談所 EP24：像貓一樣生活的好處「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

捨棄，有時比追求更因難很多人的愛情故事經常在不知不覺中變了樣，再平常不過的生活、平凡的兩人互動，但其中有一點什麼就在這樣毫無察覺的情形下，悄悄變化。穩定的生活步調會讓人忘記了錯，久而久之的習慣會掩蓋了痛。最後，那就像是肝硬化，等到發現時你的愛情早已病入膏肓。

關於「鮭魚之亂」，我想說的是... 日本迴轉壽司店「壽司郎」推出諧音哏行銷活動，在限定期間只要姓名中有「鮭魚」同音同字者，即可享免費優惠。結果真的有人為了免費優惠而改名，吸引了媒體瘋狂報導，還有電視新聞臺像在統計選舉票數，即時更新改名人數，在媒體與社群的推波助瀾下，全台共有三百多人改名...

阿飛的人生相談所 EP23：要變得更好，我們要先承認自己不誠實「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

我們都要過得好好的說真的，就算是隨著時間的流逝，你偶爾還是會想起那個時候，那時的你不太能夠想像他不在身旁的情形，結果過程無比辛苦。還好，最難熬的時期終於捱過去，然後你很有自知之明，從今爾後你就是一個人，你要替他好好陪自己了。

縱使再困難，我們還是有選擇我想，如果你向來習慣過著有規劃性的、有掌握性的生活，過去這一年應該特別難受，因為很多事都可能隨時改變，一切處在未知、似乎隨時都會失去控制的狀態。

阿飛的人生相談所 EP22：成熟的人要懂得孤獨「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

卡到陰已經夠倒楣，別再跑去觀落陰分手之後要努力走出情傷，要習慣他不再是屬於你的，對你來說是沈重又辛苦的事情。你的日常裡還有許許多多的人事物不時在提醒你們之間的那些曾經，洗臉檯上成雙的牙刷、客廳裡一起去選購的沙發、杯架上他專用的馬克杯，還有放在櫃子上兩頂不同顏色的安全帽。明明已經一個人了，你的心卻還要承受著兩人份的回憶。

沒有絕對的適合，只有慢慢的磨合有些人，他有車有房有存款，什麼條件都對了，但就是人不對。有些人，你對他有愛有感覺，但他沒車沒房沒存款，什麼都沒有。有些人，他什麼該有的條件都有了，可惜他就是沒有愛別人的能力，他在乎的只有自己。

［阿飛的人生相談所］第21集：再親密的關係也需要獨處「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

命運變好的方法因為興趣與好奇，這陣子開始自學紫微斗數，有空就會閱讀相關書籍，觀看網路教學影片。為什麼突然有興趣，自己也說不出確切的原因，不過從我很年輕的時候，在打工的地方認識一位有學習紫微斗數的同事，他替我算過，雖然早已忘記他說了哪些事，可是在我心裡留下了「神準」與「神奇」的印象

［阿飛的人生相談所］第20集：明明在休假，為什麼越休越累？「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

願你有一天不再害怕說出口我們以為社會不斷在進步，其實還有不少沉痾的觀念停留在原狀，步履蹣跚，難以改善。在雞排妹性騷擾事件引起眾多關注後，這件事就像是照妖鏡，把許多人對於「身體自主」的觀念有多麼落後與不重視，一一呈現在我們的眼前。

適時的示弱，我們才能繼續堅強不論是來自於家庭、職場、人際關係與未來規劃，人生有一長串的責任清單需要我們承擔與解決，我想大部分的人都會經常獨自面對這些責任。我也是這樣。我的個性不喜歡麻煩別人，也是個自尊心很強的人，因此覺得自己該做的事要開口向人求助，或者不是天崩地裂的大問題卻想找人傾訴內心的壓力，真的難以啟齒。

把過去的那些缺憾活成未來的圓滿很多時候，你一個人摀著臉偷偷地哭，沒有人在時乾脆埋進枕頭裡痛快地哭。偶爾，你想轉移自己的心思與情緒，打開電腦看看搞笑影片，去郊外散步看看風景，卻發現眼前看到的只有一樣東西，除了傷心，還是傷心。傷心歸傷心，可惜勞基法並沒有規定傷心假，日子還是要過，工作還是得做。

［阿飛的人生相談所］第19集：把握簡單原則，輕鬆變成聊天高手「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

勇於拒絕，才能專注做好真正重要的事我們大多希望自己被人喜歡、接納，不想被人討厭與排擠，所以在團體裡需要確定自己有被大家接納，在公司裡期望建立良好的關係與歸屬感，大部分的人會避免與別人發生尷尬的場面或是直接的衝突，萬一有人對自己有所請求就會難以拒絕他人，會考慮到對方的感受，可能會非常失望、氣餒，甚至會生氣，而不忍心拒絕。

關於愛的提醒一如預期，愛情終究還是走進你的生活裡，再沒多久，他甚至會走進你的生命裡了。他讓你體會到，原來擁抱是會留下痕跡的，那是無形的，那環抱感還在，那溫度還在，那是一種心動，還有一種幸福感。

［阿飛的人生相談所］第18集：80/20法則的生活應用「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。

人終會走散，但有些東西不會消失從年紀尚輕的時候，我就已經有深深的體悟：「人終會走散的。」可能有人會覺得我悲觀，或許是吧？成長經歷會造就一個人思想與觀念，我自小父母離異，因為諸多原故，成長過程中我陸續寄居在幾個親戚家，因此搬過幾次家，每一次遷移，就是一次聚散的開始，要跟師長同學說再見，要跟好友玩伴離別，當然是令人難過的事