Kuo Loki
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由新到舊
近期股市持續熱絡，然而，在資產配置中執行再平衡的過程，卻讓人體會到紀律與市場情緒的拉扯。作者將此經驗比喻為運動習慣的維持，以及斷捨離的哲學，強調在市場極度樂觀時保留退路，並警惕「過剩」而非「匱乏」才是真正讓人失控的根源。
作者分享了賣屋搬進約四坪小套房的經歷，藉由為物品設下「一物多用」、「風格相似」的原則，篩選留下最精簡的物件，探討空間變小如何帶來更清晰的選擇，並反思「少」可能帶來意想不到的滿足感，同時引用蘇格拉底的市場哲學，引導讀者思考物質與幸福的關係。
本文從新市結合科技園區與田園風光的獨特景緻出發，藉由觀察大豆生長機制聯想到植物是否有意識，進而探討意識的本質。作者從而啟發，將此思考模式連結至個人生活，嘗試縮減用餐次數與進行168間歇式飲食，並在不知不覺中，讓生活慢慢成長為新的樣子。
作者因過敏報告發現牛奶、蛋、麩質、燕麥等為高度慢性過敏原，大豆為中度過敏原，原本以奶蛋素為主的飲食需大幅調整。本文分享如何在僅有電鍋、無廚房的套房中，重新設計菜單、備餐，並以鷹嘴豆、雞胸肉、豌豆蛋白等作為蛋白質與益生菌補充來源，說明瞭飲食限制下，反而能更聚焦於真正重要的食物。
本文記錄了作者因過敏原報告顯示多項慢性過敏，不得不重新調整飲食與生活習慣的經歷。面對牛奶、蛋、麩質、燕麥等日常食物的限制，以及尋找替代蛋白質來源的挑戰，作者也分享了因此產生的額外醫療支出與其對財務規劃的啟示。最終，作者藉此反思，決定預留一筆專門的應急資金，以緩衝生活中的變故，確保生活節奏不受影響。
回顧2026年2月，作者在休養生息中體悟「來日方長」，決定進行587項急慢性過敏原檢測，並對鞋櫃進行斷捨離。儘管本月支出增加，作者將此視為對身體的投資，而非單純的滿足當下，為減少未來的不確定性做準備。
作者分享2026年1月的個人經歷，原以為新年伊始是新開始，卻因過度操練運動而導致小腿慢性筋膜炎。在復健期間，作者反思生活步調，意識到離開職場不代表人生自動走上正軌，並開始學習如何重新掌握「自由」。
這篇記錄離職後首月的生活轉變：從規律晨跑與放慢步調開始，體會不再受上班時間束縛的自由，同時也迎來與家人相處的彈性時光。然而，支出明顯高於預算，反映出原有消費習慣仍在延續。這段過渡期提醒作者，財務與生活都需要時間調整，學習在自由與節制之間取得平衡。
記錄了作者在離開服務13年的公司時的心情，從一如往常的上班，到辦理離職手續，以及面對未來的忐忑與期待，字裡行間充滿了對過往的懷念與對新生活的期許。
本文記錄了作者三次提出離職申請的過程，從一開始的不敢拒絕，到後來發現問題核心在於「為自己做決定」，並最終在適當時機成功離職的經歷。文章也探討了離職後的權限限制問題，反思了公司管理與員工需求之間的平衡。
