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【心情抒發】不要讓失控的大腦,來控制你做事情方式
你是否曾經有遇到某些問題,身邊朋友因為每些事情在氣頭上想要發洩一通,自己卻很想要幫忙他消消氣?
2022-06-27
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【Podcast心得】重新認識抗挫力:「心理韌性不只是靠著自己強大」
我們一生當中總會遇到大大小小煩心的事情,通過簡單觀察開始,已減少生活當中的微歧視「microaggression」,且更進一步認識內心韌性。劉軒How to 人生學,優質Podcast,真誠推薦。
2022-06-12
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