小瑜兒
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在這快速運轉且向外探索的世界，在閱讀的過程我開始與自己對話，慢慢療癒自己的內心，紀錄這樣的過程，希望幫助到正在慌亂的你
由新到舊
不假裝，也能閃閃發光讀書心得這本書由作者以內向者及冒牌者症候群的角度撰寫，分享了自我價值、面對失敗和完美主義的觀念。書中提到高標準是健康的，但完美主義的核心是害怕，呼籲讀者只求進步，不求完美。文字簡單易懂，適合有相同困擾的人閱讀。
2024-04-04
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時間的寧靜：在閱讀中找到平靜的節奏閱讀能讓人慢下來，閱讀因為需要一字一句的跟著步驟，無法快速地跳過，不像看影片可以調整至1.5倍或2倍速，過於加速就會破壞閱讀體驗，這讓我想起小說暖和和手套國中一段描述彩虹的文字。
2023-09-16
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我可能錯了讀後的自我對話焦慮最我來說一直是個又愛又恨的情緒，太少讓我卻乏動力，太多則是壓力的來源，書中提及焦慮是最嚴格與最好的精神導師，從新看待這情緒的角度，當作老師練習不要開始相信個念頭
2023-08-19
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