書我還沒借到，但看到序言就很有啟發，因此決定記錄下來避免忘記。這本書＜啟發＞是「羅輯思維」公眾號羅振宇寫的，他連續十年不中斷，每天都會錄60秒的語音放在網路上。 我覺得作者把故事、觀點與啟發的定義下的很可愛。作者說「故事」就像邀請別人走進自己布置的世界，觀點則是把自己的想法放進別人的世界。而啟發呢？則是專注於自身的成長。可能是遭遇了一個有挑戰性的問題、在一個新領域獲得了新的答案、新答案擴展了新思路，可以應用到更廣的領域。 啟發1 什麼是才華呢？羅振宇定義：所謂才華其實是溢出來的基本功。在什麼狀況下會覺得一個人散發魅力洋溢才華呢？脫離不了當眾人不知怎麼解決難題時，唯獨只有你能迎刃而解；或在盛大的舞台上你彈奏起練習已久的鋼琴。之所以能有驚豔全場的能力，來自於獨處時花大量時間的苦練打磨基本功。也就是能被外人看見代表了內在修煉的結果。 啟發2 自律是靈感的來源：有自律就有靈感，而不是為了等靈感破壞自律。最好的自律就是維持，就算只是微小的習慣也沒關係，一件小事只要堅持每天能完成，一個月、一年下來也能滴水穿石。 啟發3 終生學習 作者提到一個小故事是，他問一位科學專家：「要是一個資訊是錯的，沒有及時訂正是不是會錯到底？」科學專家回答：「沒辦法只能一直錯下去，所以要持續保持學習，直到發現錯誤並導正為止」終生學習的精隨也許就是對知識浩瀚保持謙卑。 啟發4 時間管理 羅振宇認為最好的時間管理是沉浸及尊重，沉浸在你所尊重的事。例如該讀書、運動、反思，只要真心認同並安排出優先順序在所尊重的事上，自然就會把時間空出來。 <a href="https://vocus.cc/article/6529cecafd897800019b39b1">https://vocus.cc/article/6529cecafd897800019b39b1</a> 文章引用並改寫於作者Chin，版權作者所有，只是練習之用

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收集專屬於自己的啟發

為什麼要搭建知識體系？ 　 日常生活不需擔心去餐館遇到恐怖襲擊，這是因為社會秩序解決了大部分的不確定性，而複雜決策的背後在於龐大自動運作的體系。因此想避免人生的不確定性，就像在叢林裡必須要有一張求生地圖。 　 要怎麼建立知識體系呢？ 　 有三個缺一不可的步驟。 　 第一廣泛收集啟發性知識，先廣泛後深研。為什麼從廣度涉入知識呢？因為知識沒有足夠的量很難成為一張網，網就可以過濾掉或解決大部分的難題。 　 第二當知識達一定積累後，深度建立框架並把所學跟自己經驗融會貫通。就像反覆聽一首歌要記起來就很容易。知識框架以奧卡姆剃刀原則－在同個問題遇到多個版本的解釋選最簡潔實用那個為主。 　 第三最後形成知識體系－輸出與應用 　 就像一棵樹在樹幹基礎上開枝散葉。雖然每個人的體系都是隨機演化出來的，但重點是一定要結合自己的經驗與感受，輸出或應用在生活上。 　 為什麼要應用？很多人學習的誤解是以為記住越多知識越有效率。就像寫論文知識點都是別人的價值不大，真正珍貴的是靠自己重新結構化，組合成獨一無二專屬於你的解讀。 　 <a href="https://www.madewill.com/thinking-model/building-a-knowledge-system.html">https://www.madewill.com/thinking-model/building-a-knowledge-system.html</a> 剛剛用這篇文章改寫的練習，版權作者所有，只是練習之用

搭建知識體系

就像把自己當成小老師，把學過的內容轉述或教會給沒有概念的人，可以檢測自己的理解程度與加強記憶。 一共有四個步驟：第一先確定想學的主題。第二將知識用自己的話轉述或教會給沒有概念的人聽，，要是碰到說不出來或對方聽不懂的狀況，就代表這個知識點不熟悉。第三回過頭去觀看教材並再次學習。第四把學到的概念，引用類比的例子白話解釋。 舉個例子來說，費曼學習法就像學煮菜一樣，當我們只是看食譜，而沒有動手下去實際操作，我們會不知道盲點在哪裡。要是在料理的過程中碰到困難，我們就知道自己這裡沒理解懂，發現了盲點就可以專注在自己沒學會的地方去練習。

費曼學習法是什麼？

觀察自己發現人類真是被情緒操控的動物 昨天厭世到不行 一整天笑不出來 內心浮現許多對自己的不滿 原本工作不曾戴過帽子也把帽子戴上一整天表示抗議 顯示想與人隔絕再也不想友善對待他人了 不過睡過一天醒來開始工作後 不知怎麼的心情還蠻平順的 也會想主動跟同事們打招呼聊天 但我什麼都沒做除了昨天有去散步以外 情緒自動自己不轉好了我也不知道為什麼 在情緒平穩時就算再糟糕的處境也覺得可以克服 也覺得人性很美好很純粹 但厭世時恨不得什麼都不想管 真的很奇妙 然後在工作時想到 要是學習可以像工作一樣 把學習按部就班地按表操課 把每天可控的時間寫出來並規劃要學習的項目 設計一套標準作業流程每天時間到了就去做 一天累積一點自然久了就積少成多了 不管是以終為始回推怎麼實際行動 還是每天做一點長期去累積 會達成的目標都是一樣的 只要每天有往前成長一點到達目標是水到渠成的 然後也想到工欲善其事必先利其器 不論發明創造任何工具 都是為了使自己更成長成熟有能力 所以工具不是拿來娛樂的而是用來提升充實自我的 雖然道理我都懂但卻容易做不到 希望期許自己可以不再光說不練 而是能夠實際行動起來往前每天進步並越變越好成為優秀的人 謝謝你

文化生活

4/17（四）感受記錄

我終於搞懂寄人籬下是什麼意思了 我永遠是多餘的 我永遠都不可能成為其中的一份子 說什麼都是同事放屁 根本都在騙人 不過其實你們也沒騙人反而用善意的謊言安慰我 畢竟我本來就不屬於你們其中 只是附屬在下面的 其實沒有人對我不好大家都對我很好 是我自己心裡不平衡不甘心 雖然道理我也理解就是難過 不過誰不是這樣的 要想辦法成為能獨當一面解決問題 能替身邊人著想的成熟穩重的體面大人 感激曾經及現在對我好與不好的所有貴人使我有成長的養分 心裡除了感激只有感激

4/16（三）自己對自己討拍拍

2025/4/10（四） 今天思緒一直很多，腦袋裡有很多念頭浮現又不斷變換主題。胡亂想了很多，想通了一些疑惑，也可能是有自己的感受但想尋求他人的答案。 先說我想通了，原來人為什麼會胡思亂想，是因為讓自己煩惱也會有好處，但這裡指的好處不一定會讓自己成長，而是在亂想的本身就會讓自己感到爽，也就是情緒上的愉悅，也可以稱之為感到舒服，不過前提是建立在自己想通的那剎那，當自己思緒混亂沒有解答時是很痛苦的。 而我認為人會從事做出某些行為，必定是對自己有好處才會去做，但不一定會讓自己成長，情緒上的爽跟娛樂也是一種。墮落本身也很爽，什麼都不用做不用管，但結局是會停滯不前，甚至接踵而來的苦果必須自己承擔。 在混亂中也想通了，為什麼人需要戀愛？友情跟愛情有什麼不同的區別？朋友的互相支持與關心當然非常無敵棒，不過還是會有各自界線的空間，有些是只有另一半可以做到的。例如在常理上戀愛中的男女朋友，通常是男生會照顧女生多點，女生感到被呵護被照顧被疼愛的幸福。要是朋友用戀愛的方式疼愛自己感覺怪怪的，但真心非常感激身邊所有貴人朋友對我的照顧與幫助，要感激的人實在太多了，謝謝你們。

2025/4/10（四）凡事一定有原因

今天早上做完員工入職體檢，跟媽媽到湯泉吃小火鍋，除了爆米花之外多了地瓜餅可以吃，火鍋很久沒吃了久久吃一次挺好吃的。吃完火鍋到市場逛了一下買個蛋就回家休息了。

想說天氣好而且還早早的，原本要跟媽媽搭公車到大溪老街走走，因為太趕有公車就搭上去，搭上公車也沒多想。結果抬頭一看路程越走越偏僻，於是搭到石門水庫登山口就趕快下車，到時天色有點晚又攤位收光光了，於是我們在公車亭遇到一個大哥問了他回程要怎麼搭？

大哥說他也第一次來，等下的公車可以搭回去，於是我們在附近逛了一下就趕快返回公車亭。公車來了是一位女司機，司機問我們要到哪裡去，她說這已經是最後一班公車，我們緊張的不知怎麼辦，好險這位女司機真是我們的貴人，她很好心說載我們到龍潭再轉車回去。

女司機真的對自己的工作很有熱忱，她一直不斷向我們介紹石門山風景很美，要我們有空來石門山玩。我們也跟大哥邊聊天，聊到原本要去大溪老街，好心的女司機告訴我們下一個站牌有到，要我們考慮一下是跟她去龍潭還是搭到大溪，大溪公車多於是我們下了車，跟女司機道謝後在公車亭等車。

下了貴人女司機的公車後，剛好有個男生在等車，聊了起來說他也是要去大溪，他說他是經常在拍紀錄片，他的臉書好多追蹤者有六千多人真厲害，本來想追蹤他但我搜尋不到於是作罷。上了公車本來在公車上聊得很愉快，但這個男公車司機很酷，說他開車要專心要我們不要說話，於是就斷了這次對話。

到大溪後下車我們往公園的方向，七點多老街已經收的差不多了，於是我們到公園走走。印入眼簾的是大溪橋藍色的燈光耀眼奪目，還有街頭藝人在唱玖壹壹的歌，於是我被吸引去聽街頭藝人唱歌。

下了電梯後，看到有個可愛的小男孩在給街頭藝人打賞，我突然有個感悟，這位街頭藝人不會彈吉他也不會彈鋼琴，不會五音不全但也沒多好聽，就有人會打賞了，那我也可以嗎？哈哈。只是有個問題是會侵犯到音樂版權，查了觸犯會有三年以下七十五萬的刑事責任，所以不要還沒賺到錢就先觸法因小失大。

今天是誤打誤撞的坐錯公車一日遊，好險有遇到貴人熱忱又有愛心的女司機，不然要是被困在石門山口就完蛋了，好險原本要去的大溪也有走走逛逛到，也算是跟家人走到哪玩到哪沒齒難忘的美好回憶。學到了上公車前要記得確定路線才能上車，還有膽子大敢表演不怕沒錢賺。

2025/3/22六 坐錯公車，誤打誤撞走到哪玩到哪的小旅行

有一個禮拜沒發文了，沒什麼想法。今天有點憂鬱厭世的感覺，也不是碰到挫折，可能是生理上腦內分泌不足產生的感受。原本優點的事物在厭世的情緒下也變得好想逃離。

人的情緒會有高低起伏，當亢奮過趨於平靜後，原本在條件不好的情況下可以知足常樂，同時又覺得前途一片光明，好像吃了無敵星星般以為自己不管做什麼都可以勝任。但當緩和下來會開始懷疑，究竟自己有沒有那個能耐，而又會不滿足於現況覺得想要追求更好的未來。

雖然目前的工作有很多空間自由上的優點，像是早上班就早點到家，工作園區的同事們也都對我很友善很幫忙。但是薪資扣一扣沒多少，也是外包商的駐廠人員相對給人底層的印象，我都不好意思跟別人說我是做什麼工作。

可是我工作到明年過年還要好久，最少要做滿一年再換，代表自己有穩定性跟負責任，可是好想找到另一個同時兼具現在優點的工作，超過現在薪資很容易，可是要是我離開就回不來這份工作了，這個工作很穩定但就是看到別人做著比較高尚的工作又領比我高薪，覺得有點想改變，不過比上不足比下有餘，想到有些人薪水比我少又很累還是應該知足了。

我也不知道該怎麼辦，不過原本的我打算六月考慮換工作，但我也不知道之後狀況是怎麼樣，人算不如天算就不要想太多，先做到六月再來思考，還是每天認真把工作做好邊走邊想吧。

工作穩定但薪水低且底層 但自由早到家 該換嗎？還是一年再說？

你一定要學會從別人的錯誤中去學習 
因為一個人根本沒有足夠的時間去經歷所有的失敗
在讀書方面也是如此
如果你能以此學習他人的經驗
發揮其有利的一面

彷彿是在地牢的牆上開了一扇窗戶
從此知識的陽光一直照耀著我

閱讀書評

洛克菲勒寫給兒子的三十封信

曾國藩在面對太平天國之亂時 接到上級的命令要他速速平定混亂攻下敵人 但由於他不懂軍法 於是他決定使用最笨最呆的方法打仗

他派軍隊紮營後 開始修築高牆並且向下挖洞 當時太平天國的軍隊都是熱血沸騰又身強體壯的年輕人 原本打算跟曾國藩的軍隊一決死戰 結果當他們進攻時 被強力的逼退 發現他們不進攻於是又繼續築高牆跟挖洞

太平天國軍隊受不了時間的拖延 體力耗盡 曾國藩軍隊再趁機一舉進攻 透過防守等待對手體力糧食耗盡後再進攻的方法就是 結硬寨打呆仗

而我學到了 任何事情都需要經過長時間的累積 學習也是先大量的多元廣泛接觸 築起知識的高牆 向下多挖幾個洞狡兔三窟 等厚積薄發 邊學習同時等待機會