阿凡醫師

目標模糊、流程混亂，是我們在工作中卡關與焦慮的根源。這篇文章分享如何透過目標具體化與建立工作系統，穩定推進專案，減輕大腦負擔，讓工作與生活變得更有節奏與效率。