大學之前,我是一個重度使用手機的人,一起床就是手機,不論吃飯,洗澡,上廁所,甚至打掃都是要帶著手機,但後果就是我晚上睡不著,而睡不著的原因很簡單,就是我都在看幹片,或是別人遊山玩水,住豪宅開名車,我睡覺時也會幻想著我有一天也會這樣子,但隔天起床全都忘了,繼續拿手機,每天也是睡得很晚才起來,顛三倒四的,我最近也變得跟我大學之前那樣子了,但不一樣的是,我對手機已經沒有那麼大的慾望了,頂多就是看書時會問ai,{書中這句話是甚麼意思},或是練習英文,而唯一的玩樂時間頂多就是開電腦玩一場世紀帝國而已,我想說的是:既使我認為我的生活還是一團亂,但我也有看到我在改善的地方,最明顯的就是,早上起床,不看任何3c,就是起來寫原子習慣workbook,然後像現在這樣子,每天一篇自我改善的內容,會做這個,也是提醒我,不要再混了,得過且過的人生真的沒意義,尤其是沒意義的短影音.

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自我成長

Hsu Heqian的沙龍

改變

以前的我無所事事,總想著順其自然的過活下去,但自從生了一場病之後,我就想著如何讓身體健康,後來我發現我作息和飲食還是會亂,因為我都是靠意志力去做,最終都導致失敗,於是我就再去找了一些方法,得出一個結果,就是[身分認同],與其靠意志力改善身體,不如用身分認同來改善,同樣一個方法我也是用在許多方式上,意志力和我一樣很薄弱的朋友可以試一試

關於身分認同這件事

最近開始會亂買東西,我的錢噴得很快,直到我的錢變四位數我才意識到,我不能再亂花錢了所以我在網上看到了四個點,幫助我不再亂花錢1.這項商品是變為我的資產還是負債?2.這項商品能夠幫我解決實際問題嗎?3.它能讓我變得更自由更穩定嗎?4.如果沒有它我會不會有任何損失?#理財 #亂花錢

投資理財

關於購物欲望變高

今天寫了一些原子習慣裡面的內容,目前只寫到(想要抵達的地方)這個章節,我想要先分享,目前寫下來了是,手機社群的廉價多巴胺,還有別人的生活,導致我會內耗和分心,就會反思為甚麼我做不到,去除掉之後,我只剩下日常清潔和看書這選項,還有就是拖延,自控力不足,講話直率等等..這類壞習慣,寫了之後才發現我壞習慣那麼多,但也讓我想要繼續記錄自己的一切,該怎麼改善

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我是一個對未來很迷茫的大學生,聽了一些yt的建議,也聽說很有用,來買一本實踐看看